שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חצילים מטוגנים בשמן סויה, מבושלים ברסק עגבניות
כמה חלבון יש ב100 גרם חצילים מטוגנים בשמן סויה, מבושלים ברסק עגבניות?
ב-100 גרם חצילים מטוגנים בשמן סויה, מבושלים ברסק עגבניות יש 1.133281589 חלבון
ערך תזונתי חצילים מטוגנים בשמן סויה, מבושלים ברסק עגבניות ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.133281589 גרם
סך שומן: 7.590990067 גרם
פחמימות זמינות: 6.498679638 גרם
אנרגיה: 103.3087387 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.199611664 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 1.14135921 גרם
סוכרים: 5.061514378 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.032667961 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 15.70563126 גרם
היסטידין: 0.019906797 גרם
לאוצין: 0.048031069 גרם
ליזין: 0.045405824 גרם
ארגינין: 0.064116508 גרם
ציסטאין: 0.007968932 גרם
פנילאלנין: 0.044 גרם
מתיונין: 0.00782136 גרם
סרין: 0.038353398 גרם
טריפטופן: 0.01153398 גרם
תראונין: 0.035308737 גרם
טירוזין: 0.021980582 גרם
ואלין: 0.039549515 גרם
אבץ: 0.204271838 מ"ג
אשלגן: 265.5456238 מ"ג
נתרן: 155.3693237 מ"ג
סלניום: 0.818796098 מק"ג
סידן: 16.98873711 מ"ג
ברזל: 0.551557243 מ"ג
זרחן: 29.46796036 מ"ג
מגנזיום: 14.86524296 מ"ג
נחושת: 0.09005437 מ"ג
מנגן: 0.193495139 מ"ג
שומן רווי: 1.187269926 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.7070719 גרם
שומן רב בלתי רווי: 4.333235264 גרם
קרוטן: 224.0069885 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 18.43728065 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.094639227 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.034550682 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.675829113 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 9.166602135 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.18215923 מ"ג
ויטמין (B6): 0.098254755 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0.003572816 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 12.19549561 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.558446646 מ"ג
ויטמין (K): 30.64582443 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.001180583 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.811499 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.001708738 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.336368918 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.688170791 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 3.824069977 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.510007799 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.017192233 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 80.57743835 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
האם חצילים מטוגנים בשמן סויה, מבושלים ברסק עגבניות נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חצילים מטוגנים בשמן סויה, מבושלים ברסק עגבניות להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
מאמרים אחרונים:
ערך תזונתי חצילים מטוגנים בשמן סויה, מבושלים ברסק עגבניות ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 103.3087387 קק"ל
פחמימות: 6.498679638 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 7.590990067 גרם
סיבים תזונתיים: 2.199611664 גרם
חלבון: 2.199611664 גרם
שומן רווי: 1.187269926 גרם
תכולת סוכר: 5.061514378 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
