מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חצילים מטוגנים בשמן קנולה, מבושלים ברסק עגבניות

כמה חלבון יש ב100 גרם חצילים מטוגנים בשמן קנולה, מבושלים ברסק עגבניות?

ב-100 גרם חצילים מטוגנים בשמן קנולה, מבושלים ברסק עגבניות יש 1.275437117 חלבון

ערך תזונתי חצילים מטוגנים בשמן קנולה, מבושלים ברסק עגבניות ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.275437117 גרם

סך שומן: 7.581643581 גרם

פחמימות זמינות: 7.313854694 גרם

אנרגיה: 107.7674789 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.475524426 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 1.284528017 גרם

סוכרים: 5.696415901 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.036765736 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 17.67569923 גרם

היסטידין: 0.022403846 גרם

לאוצין: 0.054055944 גרם

ליזין: 0.051101398 גרם

ארגינין: 0.072159089 גרם

ציסטאין: 0.008968531 גרם

פנילאלנין: 0.04951923 גרם

מתיונין: 0.008802447 גרם

סרין: 0.043164335 גרם

טריפטופן: 0.012980769 גרם

תראונין: 0.039737761 גרם

טירוזין: 0.024737762 גרם

ואלין: 0.044510491 גרם

אבץ: 0.229064688 מ"ג

אשלגן: 298.8548889 מ"ג

נתרן: 174.8583984 מ"ג

סלניום: 0.921503484 מק"ג

סידן: 19.11975479 מ"ג

ברזל: 0.616590917 מ"ג

זרחן: 33.16433716 מ"ג

מגנזיום: 16.72989464 מ"ג

נחושת: 0.101350524 מ"ג

מנגן: 0.217766613 מ"ג

שומן רווי: 0.577377617 גרם

שומן חד בלתי רווי: 4.675396919 גרם

שומן רב בלתי רווי: 2.148311138 גרם

קרוטן: 252.1057587 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 20.75 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.10651049 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.038884617 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.76060313 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 10.31451035 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.205008745 מ"ג

ויטמין (B6): 0.110579543 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0.004020979 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 13.72526264 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 2.356678247 מ"ג

ויטמין (K): 24.45384598 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.001328671 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.360674828 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.017636364 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.16351223 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 4.560984135 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.468068123 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.681108415 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.096702799 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 79.35353851 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 20 %

האם חצילים מטוגנים בשמן קנולה, מבושלים ברסק עגבניות נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חצילים מטוגנים בשמן קנולה, מבושלים ברסק עגבניות להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי חצילים מטוגנים בשמן קנולה, מבושלים ברסק עגבניות ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 107.7674789 קק"ל

פחמימות: 7.313854694 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 7.581643581 גרם
סיבים תזונתיים: 2.475524426 גרם
חלבון: 2.475524426 גרם
שומן רווי: 0.577377617 גרם
תכולת סוכר: 5.696415901 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo