מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חצילים ממולאים אורז בשר כבש וצנוברים ברוטב עגבניות ושמן זית

כמה חלבון יש ב100 גרם חצילים ממולאים אורז בשר כבש וצנוברים ברוטב עגבניות ושמן זית?

ב-100 גרם חצילים ממולאים אורז בשר כבש וצנוברים ברוטב עגבניות ושמן זית יש 3.466609001 חלבון

ערך תזונתי חצילים ממולאים אורז בשר כבש וצנוברים ברוטב עגבניות ושמן זית ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 3.466609001 גרם

סך שומן: 5.181150913 גרם

פחמימות זמינות: 6.113713264 גרם

אנרגיה: 88.57473755 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.814204574 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.955960333 גרם

סוכרים: 2.234403133 גרם

כולסטרול: 4.507516861 מ"ג

איזולאוצין: 0.089256853 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 16.6699543 גרם

היסטידין: 0.098502129 גרם

לאוצין: 0.147761479 גרם

ליזין: 0.244696274 גרם

ארגינין: 0.247996211 גרם

ציסטאין: 0.044142984 גרם

פנילאלנין: 0.145182699 גרם

מתיונין: 0.076514952 גרם

סרין: 0.143899769 גרם

טריפטופן: 0.033283055 גרם

תראונין: 0.136534184 גרם

טירוזין: 0.112376876 גרם

ואלין: 0.184577942 גרם

אבץ: 0.859964371 מ"ג

אשלגן: 200.7101898 מ"ג

נתרן: 303.8807068 מ"ג

סלניום: 4.332273483 מק"ג

סידן: 11.97696877 מ"ג

ברזל: 0.592184663 מ"ג

זרחן: 59.22888565 מ"ג

מגנזיום: 20.03479958 מ"ג

נחושת: 0.105408117 מ"ג

מנגן: 0.40809387 מ"ג

שומן רווי: 1.048178673 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.476372719 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.197067618 גרם

קרוטן: 77.54351044 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 6.723282337 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.045504339 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.045356803 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.258467793 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 6.026891708 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.215141192 מ"ג

ויטמין (B6): 0.080573775 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0.00221644 מ"ג

ויטמין (B12): 0.288638353 מק"ג

ויטמין (C): 3.906288147 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.737645805 מ"ג

ויטמין (K): 13.00713158 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.004182327 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.00623687 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.057727668 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.636840165 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.067808621 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.276248455 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 2.362179041 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.120905995 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.053452831 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.025291512 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.004914715 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 81.42432404 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 10 %

האם חצילים ממולאים אורז בשר כבש וצנוברים ברוטב עגבניות ושמן זית נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חצילים ממולאים אורז בשר כבש וצנוברים ברוטב עגבניות ושמן זית להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי חצילים ממולאים אורז בשר כבש וצנוברים ברוטב עגבניות ושמן זית ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 88.57473755 קק"ל

פחמימות: 6.113713264 גרם
כולסטרול: 4.507516861 גרם
שומן: 5.181150913 גרם
סיבים תזונתיים: 1.814204574 גרם
חלבון: 1.814204574 גרם
שומן רווי: 1.048178673 גרם
תכולת סוכר: 2.234403133 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo