מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חצילים קלויים ללא תוספות
כמה חלבון יש ב100 גרם חצילים קלויים ללא תוספות?
ב-100 גרם חצילים קלויים ללא תוספות יש 1.088888884 חלבון
ערך תזונתי חצילים קלויים ללא תוספות ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.088888884 גרם
סך שומן: 0.200000003 גרם
פחמימות זמינות: 3.200000048 גרם
אנרגיה: 27.77777863 ק"קל
סיבים תזונתיים: 3.333333254 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 1.711111069 גרם
סוכרים: 3.922222137 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.050000001 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 23.22222137 גרם
היסטידין: 0.025555555 גרם
לאוצין: 0.071111113 גרם
ליזין: 0.052222222 גרם
ארגינין: 0.063333333 גרם
ציסטאין: 0.006666667 גרם
פנילאלנין: 0.047777779 גרם
מתיונין: 0.012222222 גרם
סרין: 0.046666667 גרם
טריפטופן: 0.01 גרם
תראונין: 0.041111112 גרם
טירוזין: 0.029999999 גרם
ואלין: 0.05888889 גרם
אבץ: 0.177777767 מ"ג
אשלגן: 254.4444427 מ"ג
נתרן: 2.222222328 מ"ג
סלניום: 0.333333343 מק"ג
סידן: 10 מ"ג
ברזל: 0.25555557 מ"ג
זרחן: 26.66666603 מ"ג
מגנזיום: 15.55555534 מ"ג
נחושת: 0.090000004 מ"ג
מנגן: 0.25777778 מ"ג
שומן רווי: 0.037777781 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.017777778 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.084444441 גרם
קרוטן: 14.77777767 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 1 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.041166667 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.034944445 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.721111119 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 7.666666508 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.312222213 מ"ג
ויטמין (B6): 0.088666663 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 2.322222233 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.333333343 מ"ג
ויטמין (K): 3.888888836 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.027777778 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.002222222 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.01 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.015555556 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.07 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.014444444 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 90.17778015 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
האם חצילים קלויים ללא תוספות נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חצילים קלויים ללא תוספות להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי חצילים קלויים ללא תוספות ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 27.77777863 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד