מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חרוסת עם אגוזי מלך,שקדים,שומשום,תמרים,צימוקים ומיץ ענבים

כמה חלבון יש ב100 גרם חרוסת עם אגוזי מלך,שקדים,שומשום,תמרים,צימוקים ומיץ ענבים?

ב-100 גרם חרוסת עם אגוזי מלך,שקדים,שומשום,תמרים,צימוקים ומיץ ענבים יש 5.228408813 חלבון

ערך תזונתי חרוסת עם אגוזי מלך,שקדים,שומשום,תמרים,צימוקים ומיץ ענבים ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 5.228408813 גרם

סך שומן: 13.23863602 גרם

פחמימות זמינות: 40.10681915 גרם

אנרגיה: 298.5681763 ק"קל

סיבים תזונתיים: 4.611363888 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 10.24690247 גרם

סוכרים: 37.20454407 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.173563048 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 21.54125023 גרם

היסטידין: 0.120773457 גרם

לאוצין: 0.330788136 גרם

ליזין: 0.135139301 גרם

ארגינין: 0.600205302 גרם

ציסטאין: 0.061187685 גרם

פנילאלנין: 0.228255138 גרם

מתיונין: 0.051096041 גרם

סרין: 0.232500002 גרם

טריפטופן: 0.050645161 גרם

תראונין: 0.15478006 גרם

טירוזין: 0.10244868 גרם

ואלין: 0.207884893 גרם

אבץ: 0.857591212 מ"ג

אשלגן: 440.1207581 מ"ג

נתרן: 5 מ"ג

סלניום: 1.152492642 מק"ג

סידן: 66.52624512 מ"ג

ברזל: 1.28649652 מ"ג

זרחן: 124.8570175 מ"ג

מגנזיום: 69.34815979 מ"ג

נחושת: 0.432279676 מ"ג

מנגן: 0.733020544 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 1.134772778 גרם

שומן חד בלתי רווי: 4.606249809 גרם

שומן רב בלתי רווי: 6.765909195 גרם

קרוטן: 22.68328476 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 1.781525016 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.096947439 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.192387298 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.119909286 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 11.63636398 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.129090905 מ"ג

ויטמין (B6): 0.183050409 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 0.451179504 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 3.005681753 מ"ג

ויטמין (K): 1.347873926 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.000454545 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.855795443 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.031590909 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.269659102 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 4.557386398 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 5.732386112 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 1.03306818 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.015795454 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 34.81477356 גרם

האם חרוסת עם אגוזי מלך,שקדים,שומשום,תמרים,צימוקים ומיץ ענבים נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חרוסת עם אגוזי מלך,שקדים,שומשום,תמרים,צימוקים ומיץ ענבים להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי חרוסת עם אגוזי מלך,שקדים,שומשום,תמרים,צימוקים ומיץ ענבים ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 298.5681763 קק"ל

פחמימות: 40.10681915 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 13.23863602 גרם
סיבים תזונתיים: 4.611363888 גרם
חלבון: 4.611363888 גרם
שומן רווי: 1.134772778 גרם
תכולת סוכר: 37.20454407 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo