מהו ערך תזונתי ל-100 גרם חרוסת עם אגוזי פקאן,שקדים,קוקוס,תמרים,תפוחים,מיץ תפוזים

כמה חלבון יש ב100 גרם חרוסת עם אגוזי פקאן,שקדים,קוקוס,תמרים,תפוחים,מיץ תפוזים?

ב-100 גרם חרוסת עם אגוזי פקאן,שקדים,קוקוס,תמרים,תפוחים,מיץ תפוזים יש 4.053906441 חלבון

ערך תזונתי חרוסת עם אגוזי פקאן,שקדים,קוקוס,תמרים,תפוחים,מיץ תפוזים ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 4.053906441 גרם

סך שומן: 19.71484375 גרם

פחמימות זמינות: 23.89296913 גרם

אנרגיה: 307.734375 ק"קל

סיבים תזונתיים: 5.949999809 גרם

אלכוהול: 2.390625 גרם

פרוקטוז: 6.940057755 גרם

סוכרים: 21.83203125 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.136543348 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 10.89168835 גרם

היסטידין: 0.093375504 גרם

לאוצין: 0.25932309 גרם

ליזין: 0.126908273 גרם

ארגינין: 0.47573489 גרם

ציסטאין: 0.058004033 גרם

פנילאלנין: 0.186472282 גרם

מתיונין: 0.049925402 גרם

סרין: 0.177609369 גרם

טריפטופן: 0.037912298 גרם

תראונין: 0.119020663 גרם

טירוזין: 0.08849597 גרם

ואלין: 0.178530246 גרם

אבץ: 1.009657264 מ"ג

אשלגן: 336.0836792 מ"ג

נתרן: 9.671875 מ"ג

סלניום: 3.565932512 מק"ג

סידן: 44.20209122 מ"ג

ברזל: 1.222520113 מ"ג

זרחן: 106.5415649 מ"ג

מגנזיום: 56.45670319 מ"ג

נחושת: 0.375199616 מ"ג

מנגן: 1.021779776 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 9.723765373 גרם

שומן חד בלתי רווי: 6.084671974 גרם

שומן רב בלתי רווי: 2.773281336 גרם

קרוטן: 22.96975708 מק"ג

ויטמין (A-IU): 8.90625 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 2.474798441 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.098034278 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.137106851 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.811234891 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 12.64578152 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.262421876 מ"ג

ויטמין (B6): 0.125788808 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 4.382343769 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 2.194687366 מ"ג

ויטמין (K): 0.909475803 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.057343751 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.705937505 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.560937464 גרם

חומצה לאורית (12:0): 4.470624924 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 1.7654531 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.441312551 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.018984374 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.713578105 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 6.048171997 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 2.69376564 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.079593748 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.016562501 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 44.38827896 גרם

האם חרוסת עם אגוזי פקאן,שקדים,קוקוס,תמרים,תפוחים,מיץ תפוזים נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם חרוסת עם אגוזי פקאן,שקדים,קוקוס,תמרים,תפוחים,מיץ תפוזים להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי חרוסת עם אגוזי פקאן,שקדים,קוקוס,תמרים,תפוחים,מיץ תפוזים ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 307.734375 קק"ל

פחמימות: 23.89296913 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 19.71484375 גרם
סיבים תזונתיים: 5.949999809 גרם
חלבון: 5.949999809 גרם
שומן רווי: 9.723765373 גרם
תכולת סוכר: 21.83203125 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo