מהו ערך תזונתי ל-100 גרם טחינה ירוקה, טחינה ירוקה חריפה בלאדי
כמה חלבון יש ב100 גרם טחינה ירוקה, טחינה ירוקה חריפה בלאדי?
ב-100 גרם טחינה ירוקה, טחינה ירוקה חריפה בלאדי יש 9.199999809 חלבון
ערך תזונתי טחינה ירוקה, טחינה ירוקה חריפה בלאדי ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 9.199999809 גרם
סך שומן: 24.20000076 גרם
פחמימות זמינות: 10 גרם
אנרגיה: 296 ק"קל
סיבים תזונתיים: 6.181000233 גרם
סוכרים: 0.4 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.396 גרם
פולאט: 65.12999725 גרם
היסטידין: 0.271 גרם
לאוצין: 0.705 גרם
ליזין: 0.295 גרם
ארגינין: 1.364 גרם
ציסטאין: 0.186 גרם
פנילאלנין: 0.488 גרם
מתיונין: 0.304 גרם
סרין: 0.502 גרם
טריפטופן: 0.201 גרם
תראונין: 0.382 גרם
טירוזין: 0.385 גרם
ואלין: 0.514 גרם
אבץ: 3.069999933 מ"ג
אשלגן: 275.1400146 מ"ג
נתרן: 560 מ"ג
סלניום: 22.862 מק"ג
סידן: 283.1149902 מ"ג
ברזל: 5.947999954 מ"ג
זרחן: 486.480011 מ"ג
מגנזיום: 63.13600159 מ"ג
נחושת: 1.070000052 מ"ג
מנגן: 0.968 מ"ג
שומן רווי: 3.200000048 גרם
שומן חד בלתי רווי: 9.138999939 גרם
שומן רב בלתי רווי: 10.60700035 גרם
קרוטן: 18.00600052 מק"ג
ויטמין (A-IU): 30.15999985 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 1.35 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.81099999 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.31400001 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 3.621999979 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 17.146 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.461 מ"ג
ויטמין (B6): 0.098999999 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.112999998 מ"ג
ויטמין (K): 0 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.059999999 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.164000034 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.071999997 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.018000007 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 9.022999763 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 10.41300011 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.182999998 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.034000002 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 54.59999847 גרם
האם טחינה ירוקה, טחינה ירוקה חריפה בלאדי נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם טחינה ירוקה, טחינה ירוקה חריפה בלאדי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי טחינה ירוקה, טחינה ירוקה חריפה בלאדי ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 296 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד