מהו ערך תזונתי ל-100 גרם טמפה, מזון אינדונזי שורשי, קפוא, כפרי בריא
כמה חלבון יש ב100 גרם טמפה, מזון אינדונזי שורשי, קפוא, כפרי בריא?
ב-100 גרם טמפה, מזון אינדונזי שורשי, קפוא, כפרי בריא יש 18.29999924 חלבון
ערך תזונתי טמפה, מזון אינדונזי שורשי, קפוא, כפרי בריא ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 18.29999924 גרם
סך שומן: 7.5 גרם
פחמימות זמינות: 16 גרם
אנרגיה: 190 ק"קל
אלכוהול: 0 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.869 גרם
סך פולאט: 25.5092907 מק"ג
פולאט: 29.47400093 גרם
היסטידין: 0.46 גרם
לאוצין: 1.411 גרם
ליזין: 0.896 גרם
ארגינין: 1.236 גרם
ציסטאין: 0.191 גרם
פנילאלנין: 0.881 גרם
מתיונין: 0.173 גרם
סרין: 1.006 גרם
תראונין: 0.786 גרם
טירוזין: 0.655 גרם
ואלין: 0.908 גרם
אבץ: 1.399999976 מ"ג
אשלגן: 505.9649963 מ"ג
נתרן: 15 מ"ג
סלניום: 0 מק"ג
סידן: 136.3159943 מ"ג
ברזל: 3.315999985 מ"ג
זרחן: 326.6669922 מ"ג
מגנזיום: 99.47399902 מ"ג
נחושת: 0.688000023 מ"ג
מנגן: 1.596 מ"ג
שומן רווי: 2.200000048 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.082999945 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.657999992 גרם
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין B1 (תיאמין): 0.096000001 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.439999998 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 3.242000103 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.341 מ"ג
ויטמין (B6): 0.263999999 מ"ג
ויטמין (B12): 0.097999997 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.014 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.042000055 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.416999996 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.909999967 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 2.493999958 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.152999997 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.028000001 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
לחות: 56.20000076 גרם
האם טמפה, מזון אינדונזי שורשי, קפוא, כפרי בריא נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם טמפה, מזון אינדונזי שורשי, קפוא, כפרי בריא להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי טמפה, מזון אינדונזי שורשי, קפוא, כפרי בריא ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 190 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד