מהו ערך תזונתי ל-100 גרם טקו, מתירס

כמה חלבון יש ב100 גרם טקו, מתירס?

ב-100 גרם טקו, מתירס יש 6.480000019 חלבון

ערך תזונתי טקו, מתירס ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 6.480000019 גרם

סך שומן: 21.29999924 גרם

פחמימות זמינות: 57.02999878 גרם

אנרגיה: 474 ק"קל

סיבים תזונתיים: 7 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.1 גרם

סוכרים: 1.54 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.22 גרם

סך פולאט: 219 מק"ג

פולאט: 69 גרם

היסטידין: 0.167 גרם

לאוצין: 0.837 גרם

ליזין: 0.197 גרם

ארגינין: 0.287 גרם

ציסטאין: 0.14 גרם

פנילאלנין: 0.29 גרם

מתיונין: 0.18 גרם

סרין: 0.367 גרם

טריפטופן: 0.04 גרם

תראונין: 0.227 גרם

טירוזין: 0.223 גרם

ואלין: 0.287 גרם

אבץ: 1.570000052 מ"ג

אשלגן: 233 מ"ג

נתרן: 243 מ"ג

סלניום: 4.8 מק"ג

סידן: 97 מ"ג

ברזל: 1.779999971 מ"ג

זרחן: 236 מ"ג

מגנזיום: 86 מ"ג

נחושת: 0.115000002 מ"ג

מנגן: 0.56 מ"ג

שומן רווי: 6.152999878 גרם

שומן חד בלתי רווי: 6.06400013 גרם

שומן רב בלתי רווי: 5.494999886 גרם

קרוטן: 3 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 1 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.216000006 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.079999998 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.866999984 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 29.9 מ"ג

ויטמין (B6): 0.202999994 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.689999998 מ"ג

ויטמין (K): 8.6 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.006 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.008 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.123000003 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.105999999 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.742999971 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.375999987 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 4.028999805 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.030999999 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.662999988 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 5.979000092 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 6.328000069 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.340000004 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.044 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.003 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 6.480000019 גרם

האם טקו, מתירס נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם טקו, מתירס להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי טקו, מתירס ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 474 קק"ל

פחמימות: 57.02999878 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 21.29999924 גרם
סיבים תזונתיים: 7 גרם
חלבון: 7 גרם
שומן רווי: 6.152999878 גרם
תכולת סוכר: 1.54 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo