שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם טקו, מתירס
כמה חלבון יש ב100 גרם טקו, מתירס?
ב-100 גרם טקו, מתירס יש 6.480000019 חלבון
ערך תזונתי טקו, מתירס ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 6.480000019 גרם
סך שומן: 21.29999924 גרם
פחמימות זמינות: 57.02999878 גרם
אנרגיה: 474 ק"קל
סיבים תזונתיים: 7 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.1 גרם
סוכרים: 1.54 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.22 גרם
סך פולאט: 219 מק"ג
פולאט: 69 גרם
היסטידין: 0.167 גרם
לאוצין: 0.837 גרם
ליזין: 0.197 גרם
ארגינין: 0.287 גרם
ציסטאין: 0.14 גרם
פנילאלנין: 0.29 גרם
מתיונין: 0.18 גרם
סרין: 0.367 גרם
טריפטופן: 0.04 גרם
תראונין: 0.227 גרם
טירוזין: 0.223 גרם
ואלין: 0.287 גרם
אבץ: 1.570000052 מ"ג
אשלגן: 233 מ"ג
נתרן: 243 מ"ג
סלניום: 4.8 מק"ג
סידן: 97 מ"ג
ברזל: 1.779999971 מ"ג
זרחן: 236 מ"ג
מגנזיום: 86 מ"ג
נחושת: 0.115000002 מ"ג
מנגן: 0.56 מ"ג
שומן רווי: 6.152999878 גרם
שומן חד בלתי רווי: 6.06400013 גרם
שומן רב בלתי רווי: 5.494999886 גרם
קרוטן: 3 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 1 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.216000006 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.079999998 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.866999984 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 29.9 מ"ג
ויטמין (B6): 0.202999994 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.689999998 מ"ג
ויטמין (K): 8.6 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.006 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.008 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.123000003 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.105999999 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.742999971 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.375999987 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 4.028999805 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.030999999 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.662999988 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 5.979000092 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 6.328000069 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.340000004 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.044 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.003 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 6.480000019 גרם
האם טקו, מתירס נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם טקו, מתירס להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
מאמרים אחרונים:
ערך תזונתי טקו, מתירס ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 474 קק"ל
פחמימות: 57.02999878 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 21.29999924 גרם
סיבים תזונתיים: 7 גרם
חלבון: 7 גרם
שומן רווי: 6.152999878 גרם
תכולת סוכר: 1.54 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
