מהו ערך תזונתי ל-100 גרם יוגורט אקטיביה 1.5%, שטראוס
ערך תזונתי יוגורט אקטיביה 1.5%, שטראוס ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 4.5 גרם
סך שומן: 1.5 גרם
פחמימות זמינות: 4.199999809 גרם
אנרגיה: 48 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.899999976 גרם
סוכרים: 4.2 גרם
כולסטרול: 5.806000233 מ"ג
איזולאוצין: 0.245 גרם
פולאט: 7.787000179 גרם
היסטידין: 0.111 גרם
לאוצין: 0.453 גרם
ליזין: 0.404 גרם
ארגינין: 0.135 גרם
ציסטאין: 0.041 גרם
פנילאלנין: 0.245 גרם
מתיונין: 0.133 גרם
סרין: 0.279 גרם
טריפטופן: 0.03 גרם
תראונין: 0.185 גרם
טירוזין: 0.227 גרם
ואלין: 0.372 גרם
אבץ: 0.629999995 מ"ג
אשלגן: 165.6470032 מ"ג
נתרן: 90 מ"ג
סלניום: 2.336 מק"ג
סידן: 130 מ"ג
ברזל: 0.057 מ"ג
זרחן: 101.9369965 מ"ג
מגנזיום: 12.0340004 מ"ג
נחושת: 0.009 מ"ג
מנגן: 0.003 מ"ג
שומן רווי: 0.967999995 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.412 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.043000001 גרם
קרוטן: 1.934999943 מק"ג
ויטמין (A-IU): 49.35499954 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 13.55 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.030999999 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.150999993 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.081 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 10.76 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.418 מ"ג
ויטמין (B6): 0.035 מ"ג
ויטמין (B12): 0.395999998 מק"ג
ויטמין (C): 0.565999985 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.028999999 מ"ג
ויטמין (K): 0.194 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.045000002 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.030999999 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.018999999 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.043000001 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.050999999 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.158000007 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.407999992 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.033 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.145999998 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.342999995 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.029999999 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.013 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 86.90000153 גרם
האם יוגורט אקטיביה 1.5%, שטראוס נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם יוגורט אקטיביה 1.5%, שטראוס להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי יוגורט אקטיביה 1.5%, שטראוס ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 48 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד