מהו ערך תזונתי ל-100 גרם יוגורט ביופרו 0% שומן, שטראוס
ערך תזונתי יוגורט ביופרו 0% שומן, שטראוס ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 4.800000191 גרם
סך שומן: 0.200000003 גרם
פחמימות זמינות: 4.800000191 גרם
אנרגיה: 40 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1 גרם
סוכרים: 4.8 גרם
כולסטרול: 0.800000012 מ"ג
איזולאוצין: 0.262 גרם
סך פולאט: 8.714499474 מק"ג
פולאט: 8.590999603 גרם
היסטידין: 0.119 גרם
לאוצין: 0.483 גרם
ליזין: 0.431 גרם
ארגינין: 0.144 גרם
ציסטאין: 0.044 גרם
פנילאלנין: 0.262 גרם
מתיונין: 0.142 גרם
סרין: 0.297 גרם
טריפטופן: 0.03 גרם
תראונין: 0.197 גרם
טירוזין: 0.242 גרם
ואלין: 0.397 גרם
אבץ: 0.694000006 מ"ג
אשלגן: 182.5500031 מ"ג
נתרן: 90 מ"ג
סלניום: 2.577 מק"ג
סידן: 130 מ"ג
ברזל: 0.064000003 מ"ג
זרחן: 112.3939972 מ"ג
מגנזיום: 13.60200024 מ"ג
נחושת: 0.011 מ"ג
מנגן: 0.004 מ"ג
שומן רווי: 0.100000001 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.054000001 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.006 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 7.777999878 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 1.806451613 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.034000002 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.167999998 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.089000002 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 10.881 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.459 מ"ג
ויטמין (B6): 0.037999999 מ"ג
ויטמין (B12): 0.437000006 מק"ג
ויטמין (C): 0.643999994 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0 מ"ג
ויטמין (K): 0.222 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.006 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.004 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.002 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.006 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.007 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.021 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.054000001 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.004 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.02 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.046 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.004 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.001 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 87.19999695 גרם
האם יוגורט ביופרו 0% שומן, שטראוס נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם יוגורט ביופרו 0% שומן, שטראוס להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי יוגורט ביופרו 0% שומן, שטראוס ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 40 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד