מהו ערך תזונתי ל-100 גרם יוגורט, דנונה דיאט 0% קפוצ'ינו, תות, אננס, אפרסק, דובדבן , משמש, רום צימוקים, מנגו , פטל
ערך תזונתי יוגורט, דנונה דיאט 0% קפוצ'ינו, תות, אננס, אפרסק, דובדבן , משמש, רום צימוקים, מנגו , פטל ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 3.9 גרם
סך שומן: 0 גרם
פחמימות זמינות: 5.5 גרם
אנרגיה: 38 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.2 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 5.5 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.21784897 גרם
פולאט: 4.362 גרם
היסטידין: 0.09701005 גרם
לאוצין: 0.402745995 גרם
ליזין: 0.349824121 גרם
ארגינין: 0.11758794 גרם
ציסטאין: 0.035276382 גרם
פנילאלנין: 0.212638191 גרם
מתיונין: 0.114648241 גרם
סרין: 0.241055276 גרם
טריפטופן: 0.021557789 גרם
תראונין: 0.159723618 גרם
טירוזין: 0.196959799 גרם
ואלין: 0.322386935 גרם
אבץ: 0.411 מ"ג
אשלגן: 123.225 מ"ג
נתרן: 80 מ"ג
סלניום: 2.544 מק"ג
סידן: 140 מ"ג
ברזל: 0.153 מ"ג
זרחן: 60.34 מ"ג
מגנזיום: 14.54 מ"ג
נחושת: 0.076 מ"ג
שומן רווי: 0 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 2.5 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.017 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.078 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.081 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 5.525 מ"ג
ויטמין (B6): 0.017 מ"ג
ויטמין (B12): 0.182 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0 מ"ג
ויטמין (K): 0 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 86.4 גרם
האם יוגורט, דנונה דיאט 0% קפוצ'ינו, תות, אננס, אפרסק, דובדבן , משמש, רום צימוקים, מנגו , פטל נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם יוגורט, דנונה דיאט 0% קפוצ'ינו, תות, אננס, אפרסק, דובדבן , משמש, רום צימוקים, מנגו , פטל להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי יוגורט, דנונה דיאט 0% קפוצ'ינו, תות, אננס, אפרסק, דובדבן , משמש, רום צימוקים, מנגו , פטל ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 38 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד