מהו ערך תזונתי ל-100 גרם יוגורט, דנונה פרו, עשיר בחלבון, 2.9% שומן, שטראוס

כמה חלבון יש ב100 גרם יוגורט, דנונה פרו, עשיר בחלבון, 2.9% שומן, שטראוס?

ב-100 גרם יוגורט, דנונה פרו, עשיר בחלבון, 2.9% שומן, שטראוס יש 8 חלבון

ערך תזונתי יוגורט, דנונה פרו, עשיר בחלבון, 2.9% שומן, שטראוס ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 8 גרם

סך שומן: 2.900000095 גרם

פחמימות זמינות: 4 גרם

אנרגיה: 74 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 2.1 גרם

כולסטרול: 8.699999809 מ"ג

איזולאוצין: 0.44 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 10.32999992 גרם

היסטידין: 0.2 גרם

לאוצין: 0.81 גרם

ליזין: 0.72 גרם

ארגינין: 0.24 גרם

ציסטאין: 0.07 גרם

פנילאלנין: 0.44 גרם

מתיונין: 0.24 גרם

סרין: 0.5 גרם

טריפטופן: 0.05 גרם

תראונין: 0.33 גרם

טירוזין: 0.4 גרם

ואלין: 0.66 גרם

אבץ: 0.870000005 מ"ג

אשלגן: 229 מ"ג

נתרן: 40 מ"ג

סלניום: 3.25 מק"ג

סידן: 100 מ"ג

ברזל: 0.07 מ"ג

זרחן: 140.2200012 מ"ג

מגנזיום: 17.70999908 מ"ג

נחושת: 0.01 מ"ג

מנגן: 0.01 מ"ג

יוד: 0.01 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 1.899999976 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.100000024 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.109999999 גרם

קרוטן: 6.150000095 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 33.23 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.039999999 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.209999993 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.109999999 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 22.44 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.57 מ"ג

ויטמין (B6): 0.050000001 מ"ג

ויטמין (B12): 0.550000012 מק"ג

ויטמין (C): 0.74000001 מ"ג

ויטמין (D): 0.109999999 מק"ג

ויטמין (E): 0.07 מ"ג

ויטמין (K): 0.25 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.119999997 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.079999998 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.050000001 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.109999999 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.140000001 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.419999987 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.090000033 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.090000004 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.389999986 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.910000026 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.079999998 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.029999999 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 81 גרם

האם יוגורט, דנונה פרו, עשיר בחלבון, 2.9% שומן, שטראוס נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם יוגורט, דנונה פרו, עשיר בחלבון, 2.9% שומן, שטראוס להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.