מהו ערך תזונתי ל-100 גרם יוגורט טבעי, 1.5% שומן, מולר/שטראוס
כמה חלבון יש ב100 גרם יוגורט טבעי, 1.5% שומן, מולר/שטראוס?
ב-100 גרם יוגורט טבעי, 1.5% שומן, מולר/שטראוס יש 4.300000191 חלבון
ערך תזונתי יוגורט טבעי, 1.5% שומן, מולר/שטראוס ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 4.300000191 גרם
סך שומן: 1.5 גרם
פחמימות זמינות: 6.699999809 גרם
אנרגיה: 58 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
סוכרים: 6.7 גרם
כולסטרול: 5.806000233 מ"ג
איזולאוצין: 0.234 גרם
פולאט: 9.845000267 גרם
היסטידין: 0.106 גרם
לאוצין: 0.433 גרם
ליזין: 0.386 גרם
ארגינין: 0.129 גרם
ציסטאין: 0.039 גרם
פנילאלנין: 0.234 גרם
מתיונין: 0.127 גרם
סרין: 0.266 גרם
טריפטופן: 0.03 גרם
תראונין: 0.177 גרם
טירוזין: 0.217 גרם
ואלין: 0.355 גרם
אבץ: 0.796999991 מ"ג
אשלגן: 209.4389954 מ"ג
נתרן: 70 מ"ג
סלניום: 2.954 מק"ג
סידן: 150 מ"ג
ברזל: 0.071999997 מ"ג
זרחן: 128.8849945 מ"ג
מגנזיום: 15.2159996 מ"ג
נחושת: 0.012 מ"ג
מנגן: 0.004 מ"ג
שומן רווי: 0.967999995 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.412 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.043000001 גרם
קרוטן: 1.934999943 מק"ג
ויטמין (A-IU): 49.35499954 יב"ל
ויטמין B1 (תיאמין): 0.039000001 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.192000002 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.101999998 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 13.605 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.529 מ"ג
ויטמין (B6): 0.044 מ"ג
ויטמין (B12): 0.500999987 מק"ג
ויטמין (C): 0.716000021 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.028999999 מ"ג
ויטמין (K): 0.194 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.045000002 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.030999999 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.018999999 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.043000001 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.050999999 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.158000007 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.407999992 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.033 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.145999998 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.342999995 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.029999999 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.013 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 85.5 גרם
האם יוגורט טבעי, 1.5% שומן, מולר/שטראוס נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם יוגורט טבעי, 1.5% שומן, מולר/שטראוס להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי יוגורט טבעי, 1.5% שומן, מולר/שטראוס ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 58 קק"ל
