מהו ערך תזונתי ל-100 גרם יוגורט טבעי, 2% שומן, מולר

כמה חלבון יש ב100 גרם יוגורט טבעי, 2% שומן, מולר?

ב-100 גרם יוגורט טבעי, 2% שומן, מולר יש 5.099999905 חלבון

ערך תזונתי יוגורט טבעי, 2% שומן, מולר ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 5.099999905 גרם

סך שומן: 2 גרם

פחמימות זמינות: 13.69999981 גרם

אנרגיה: 90 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1 גרם

סוכרים: 13.7 גרם

כולסטרול: 7.742000103 מ"ג

איזולאוצין: 0.278 גרם

פולאט: 16.82699966 גרם

היסטידין: 0.126 גרם

לאוצין: 0.514 גרם

ליזין: 0.458 גרם

ארגינין: 0.153 גרם

ציסטאין: 0.047 גרם

פנילאלנין: 0.278 גרם

מתיונין: 0.151 גרם

סרין: 0.316 גרם

טריפטופן: 0.03 גרם

תראונין: 0.21 גרם

טירוזין: 0.257 גרם

ואלין: 0.422 גרם

אבץ: 1.360999942 מ"ג

אשלגן: 357.9500122 מ"ג

נתרן: 70 מ"ג

סלניום: 5.048 מק"ג

סידן: 155 מ"ג

ברזל: 0.122000001 מ"ג

זרחן: 220.2769928 מ"ג

מגנזיום: 26.00499916 מ"ג

נחושת: 0.02 מ"ג

מנגן: 0.006 מ"ג

שומן רווי: 1.289999962 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.550000012 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.057 גרם

קרוטן: 2.58100009 מק"ג

ויטמין (A-IU): 65.80599976 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 18.07 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.067000002 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.326999992 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.173999995 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 23.251 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.904 מ"ג

ויטמין (B6): 0.075000003 מ"ג

ויטמין (B12): 0.856999993 מק"ג

ויטמין (C): 1.223999977 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.039000001 מ"ג

ויטמין (K): 0.258 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.059 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.041000001 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.026000001 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.057 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.068000004 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.209999993 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.545000017 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.044 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.194999993 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.456999987 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.039999999 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.017000001 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 76.19999695 גרם

האם יוגורט טבעי, 2% שומן, מולר נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם יוגורט טבעי, 2% שומן, מולר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי יוגורט טבעי, 2% שומן, מולר ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 90 קק"ל

פחמימות: 13.69999981 גרם
כולסטרול: 7.742000103 גרם
שומן: 2 גרם
סיבים תזונתיים: 1 גרם
חלבון: 1 גרם
שומן רווי: 1.289999962 גרם
תכולת סוכר: 13.7 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo