מהו ערך תזונתי ל-100 גרם יוגורט יופלה לבן, 1.5% שומן, במתיקות מעודנת, תנובה

ערך תזונתי יוגורט יופלה לבן, 1.5% שומן, במתיקות מעודנת, תנובה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 4.9 גרם

סך שומן: 1.5 גרם

פחמימות זמינות: 10 גרם

אנרגיה: 75 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.899999976 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 10 גרם

כולסטרול: 5.800000191 מ"ג

איזולאוצין: 0.289 גרם

סך פולאט: 14.14050865 מק"ג

פולאט: 6.521999836 גרם

היסטידין: 0.131 גרם

לאוצין: 0.534 גרם

ליזין: 0.475 גרם

ארגינין: 0.159 גרם

ציסטאין: 0.048 גרם

פנילאלנין: 0.289 גרם

מתיונין: 0.156 גרם

סרין: 0.328 גרם

טריפטופן: 0.03 גרם

תראונין: 0.218 גרם

טירוזין: 0.267 גרם

ואלין: 0.438 גרם

אבץ: 0.535000026 מ"ג

אשלגן: 130.7 מ"ג

נתרן: 56 מ"ג

סלניום: 2.022 מק"ג

סידן: 160 מ"ג

ברזל: 0.046 מ"ג

זרחן: 86.73899841 מ"ג

מגנזיום: 10.43500042 מ"ג

נחושת: 0.052000001 מ"ג

מנגן: 0.042 מ"ג

שומן רווי: 1 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.412 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.043000001 גרם

ויטמין (A-IU): 63.83000183 יב"ל

ויטמין B1 (תיאמין): 0.027000001 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.128999993 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.068000004 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.355 מ"ג

ויטמין (B6): 0.028999999 מ"ג

ויטמין (B12): 0.338999987 מק"ג

ויטמין (C): 0.456999987 מ"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.045000002 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.030999999 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.018999999 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.043000001 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.050999999 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.158999994 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.409000009 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.033 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.145999998 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.342999995 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.029999999 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.013 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

לחות: 80.30000305 גרם

האם יוגורט יופלה לבן, 1.5% שומן, במתיקות מעודנת, תנובה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם יוגורט יופלה לבן, 1.5% שומן, במתיקות מעודנת, תנובה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי יוגורט יופלה לבן, 1.5% שומן, במתיקות מעודנת, תנובה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 75 קק"ל

פחמימות: 10 גרם
כולסטרול: 5.800000191 גרם
שומן: 1.5 גרם
סיבים תזונתיים: 0.899999976 גרם
חלבון: 0.899999976 גרם
שומן רווי: 1 גרם
תכולת סוכר: 10 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo