מהו ערך תזונתי ל-100 גרם יוגורט כבשים, 5% שומן, דלי/TO GO, המחלבה
כמה חלבון יש ב100 גרם יוגורט כבשים, 5% שומן, דלי/TO GO, המחלבה?
ב-100 גרם יוגורט כבשים, 5% שומן, דלי/TO GO, המחלבה יש 4.599999905 חלבון
ערך תזונתי יוגורט כבשים, 5% שומן, דלי/TO GO, המחלבה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 4.599999905 גרם
סך שומן: 5 גרם
פחמימות זמינות: 3.700000048 גרם
אנרגיה: 80 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
סוכרים: 3.7 גרם
כולסטרול: 15 מ"ג
איזולאוצין: 0.251 גרם
פולאט: 7.145999908 גרם
היסטידין: 0.114 גרם
לאוצין: 0.464 גרם
ליזין: 0.412 גרם
ארגינין: 0.138 גרם
ציסטאין: 0.042 גרם
פנילאלנין: 0.251 גרם
מתיונין: 0.135 גרם
סרין: 0.285 גרם
תראונין: 0.188 גרם
טירוזין: 0.232 גרם
ואלין: 0.38 גרם
אבץ: 0.601999998 מ"ג
אשלגן: 158.2409973 מ"ג
נתרן: 60 מ"ג
סלניום: 2.246 מק"ג
סידן: 123.5299988 מ"ג
ברזל: 0.050999999 מ"ג
זרחן: 96.98600006 מ"ג
מגנזיום: 12.2510004 מ"ג
נחושת: 0.009 מ"ג
מנגן: 0.004 מ"ג
שומן רווי: 3 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.373999953 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.142000005 גרם
קרוטן: 7.691999912 מק"ג
ויטמין (A-IU): 152.3079987 יב"ל
ויטמין B1 (תיאמין): 0.029999999 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.144999996 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.077 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 15.518 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.397 מ"ג
ויטמין (B6): 0.033 מ"ג
ויטמין (B12): 0.377999991 מק"ג
ויטמין (C): 0.50999999 מ"ג
ויטמין (D): 0.154 מק"ג
ויטמין (E): 0.092 מ"ג
ויטמין (K): 0.308 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.148000002 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.101999998 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.064999998 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.143000007 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.171000004 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.527999997 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.363000035 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.108999997 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.488000005 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.143000007 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.100000001 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.041999999 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 84.69999695 גרם
האם יוגורט כבשים, 5% שומן, דלי/TO GO, המחלבה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם יוגורט כבשים, 5% שומן, דלי/TO GO, המחלבה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי יוגורט כבשים, 5% שומן, דלי/TO GO, המחלבה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 80 קק"ל
