מהו ערך תזונתי ל-100 גרם יוגורט לשתייה עם מלפפונים ,ציזיקי 3.5% שומן, גד

ערך תזונתי יוגורט לשתייה עם מלפפונים ,ציזיקי 3.5% שומן, גד ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 2.900000095 גרם

סך שומן: 3.5 גרם

פחמימות זמינות: 4.5 גרם

אנרגיה: 61 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.179192558 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.038819876 גרם

סוכרים: 4.358178139 גרם

כולסטרול: 10.5 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.160162523 גרם

סך פולאט: 6.090395451 מק"ג

פולאט: 5.357246399 גרם

היסטידין: 0.0933882 גרם

לאוצין: 0.293227762 גרם

ליזין: 0.259651154 גרם

ארגינין: 0.089838512 גרם

ציסטאין: 0.019063147 גרם

פנילאלנין: 0.161110774 גרם

מתיונין: 0.081755698 גרם

סרין: 0.186894417 גרם

טריפטופן: 0.000430642 גרם

תראונין: 0.131218433 גרם

טירוזין: 0.155777439 גרם

ואלין: 0.202164605 גרם

אבץ: 0.387018651 מ"ג

אשלגן: 163.9068298 מ"ג

נתרן: 280 מ"ג

סלניום: 3.445652246 מק"ג

סידן: 88 מ"ג

ברזל: 0.546066225 מ"ג

זרחן: 84.63540649 מ"ג

מגנזיום: 14.57380962 מ"ג

נחושת: 0.032348864 מ"ג

מנגן: 0.050126296 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 2.299999952 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.026388168 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.313777447 גרם

קרוטן: 7.630227566 מק"ג

ויטמין (A-IU): 139.3211212 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 28.28316689 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.04899586 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.160869569 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.113685302 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 13.55921364 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.358691514 מ"ג

ויטמין (B6): 0.055160455 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0.41645962 מק"ג

ויטמין (C): 0.715527952 מ"ג

ויטמין (D): 1.118012428 מק"ג

ויטמין (E): 0.152567282 מ"ג

ויטמין (K): 1.00155282 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.06428571 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.06428571 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.06428571 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.064287782 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.066149071 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.255383015 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.735586941 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.00110766 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.324880958 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.018458605 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.202126294 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.111702897 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.00681677 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 87.16477966 גרם

האם יוגורט לשתייה עם מלפפונים ,ציזיקי 3.5% שומן, גד נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם יוגורט לשתייה עם מלפפונים ,ציזיקי 3.5% שומן, גד להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי יוגורט לשתייה עם מלפפונים ,ציזיקי 3.5% שומן, גד ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 61 קק"ל

פחמימות: 4.5 גרם
כולסטרול: 10.5 גרם
שומן: 3.5 גרם
סיבים תזונתיים: 0.179192558 גרם
חלבון: 0.179192558 גרם
שומן רווי: 2.299999952 גרם
תכולת סוכר: 4.358178139 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo