מהו ערך תזונתי ל-100 גרם יוגורט מעודן 1.5% שומן, קרמי במתיקות מעודנת,מהדרין, שטראוס
כמה חלבון יש ב100 גרם יוגורט מעודן 1.5% שומן, קרמי במתיקות מעודנת,מהדרין, שטראוס?
ב-100 גרם יוגורט מעודן 1.5% שומן, קרמי במתיקות מעודנת,מהדרין, שטראוס יש 4.699999809 חלבון
ערך תזונתי יוגורט מעודן 1.5% שומן, קרמי במתיקות מעודנת,מהדרין, שטראוס ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 4.699999809 גרם
סך שומן: 1.5 גרם
פחמימות זמינות: 14 גרם
אנרגיה: 88 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
סוכרים: 14 גרם
כולסטרול: 4.5 מ"ג
איזולאוצין: 0.256 גרם
פולאט: 10.98200035 גרם
היסטידין: 0.116 גרם
לאוצין: 0.474 גרם
ליזין: 0.421 גרם
ארגינין: 0.141 גרם
ציסטאין: 0.043 גרם
פנילאלנין: 0.256 גרם
מתיונין: 0.138 גרם
סרין: 0.291 גרם
תראונין: 0.193 גרם
טירוזין: 0.237 גרם
ואלין: 0.389 גרם
אבץ: 0.828999996 מ"ג
אשלגן: 218.6490021 מ"ג
נתרן: 70 מ"ג
סלניום: 4.892 מק"ג
סידן: 140 מ"ג
ברזל: 0.07 מ"ג
זרחן: 134.7839966 מ"ג
מגנזיום: 15.97399998 מ"ג
נחושת: 0.013 מ"ג
מנגן: 0.004 מ"ג
שומן רווי: 1 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.412 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.043000001 גרם
קרוטן: 2.400000095 מק"ג
ויטמין (A-IU): 51.59999847 יב"ל
ויטמין B1 (תיאמין): 0.041999999 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.201000005 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.107000001 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 15.176 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.551 מ"ג
ויטמין (B6): 0.045000002 מ"ג
ויטמין (B12): 0.528999984 מק"ג
ויטמין (C): 0.799000025 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.024 מ"ג
ויטמין (K): 0.12 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.044 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.029999999 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.018999999 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.043000001 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.052000001 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.158000007 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.409000009 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.032000002 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.145999998 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.342999995 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.029999999 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.012 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 77.80000305 גרם
האם יוגורט מעודן 1.5% שומן, קרמי במתיקות מעודנת,מהדרין, שטראוס נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם יוגורט מעודן 1.5% שומן, קרמי במתיקות מעודנת,מהדרין, שטראוס להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי יוגורט מעודן 1.5% שומן, קרמי במתיקות מעודנת,מהדרין, שטראוס ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 88 קק"ל
