מהו ערך תזונתי ל-100 גרם יוגורט מתוק 1.5% שומן, פרילי, פריגורה, תנובה

ערך תזונתי יוגורט מתוק 1.5% שומן, פרילי, פריגורה, תנובה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 3 גרם

סך שומן: 1.5 גרם

פחמימות זמינות: 19.5 גרם

אנרגיה: 103 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 19.5 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.164 גרם

פולאט: 9.590999603 גרם

היסטידין: 0.074 גרם

לאוצין: 0.302 גרם

ליזין: 0.269 גרם

ארגינין: 0.09 גרם

ציסטאין: 0.027 גרם

פנילאלנין: 0.164 גרם

מתיונין: 0.088 גרם

סרין: 0.186 גרם

טריפטופן: 0.02 גרם

תראונין: 0.123 גרם

טירוזין: 0.151 גרם

ואלין: 0.248 גרם

אבץ: 0.786000013 מ"ג

אשלגן: 207.1609955 מ"ג

נתרן: 54.79999924 מ"ג

סלניום: 2.973 מק"ג

סידן: 162.0839996 מ"ג

ברזל: 0.067000002 מ"ג

זרחן: 127.5579987 מ"ג

מגנזיום: 15.34500027 מ"ג

נחושת: 0.077 מ"ג

מנגן: 0.062 מ"ג

שומן רווי: 0 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.412 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.043000001 גרם

ויטמין (A-IU): 63.83000183 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 13.88888889 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.039000001 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.189999998 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.101000004 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.522 מ"ג

ויטמין (B6): 0.043000001 מ"ג

ויטמין (B12): 0.499000013 מק"ג

ויטמין (C): 0.671000004 מ"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.045000002 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.030999999 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.018999999 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.043000001 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.050999999 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.158999994 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.409000009 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.033 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.145999998 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.342999995 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.029999999 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.013 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

לחות: 74 גרם

האם יוגורט מתוק 1.5% שומן, פרילי, פריגורה, תנובה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם יוגורט מתוק 1.5% שומן, פרילי, פריגורה, תנובה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי יוגורט מתוק 1.5% שומן, פרילי, פריגורה, תנובה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 103 קק"ל

פחמימות: 19.5 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 1.5 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 0 גרם
תכולת סוכר: 19.5 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo