מהו ערך תזונתי ל-100 גרם יוגורט קפוא, בסיס להכנת גלידת יוגורט, (פרוזן), שטראוס
כמה חלבון יש ב100 גרם יוגורט קפוא, בסיס להכנת גלידת יוגורט, (פרוזן), שטראוס?
ב-100 גרם יוגורט קפוא, בסיס להכנת גלידת יוגורט, (פרוזן), שטראוס יש 3.5 חלבון
ערך תזונתי יוגורט קפוא, בסיס להכנת גלידת יוגורט, (פרוזן), שטראוס ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 3.5 גרם
סך שומן: 0.5 גרם
פחמימות זמינות: 24.8 גרם
אנרגיה: 118 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 24.8 גרם
כולסטרול: 3.36 מ"ג
איזולאוצין: 0.29409611 גרם
פולאט: 5.53 גרם
היסטידין: 0.071296296 גרם
לאוצין: 0.543707094 גרם
ליזין: 0.257098765 גרם
ארגינין: 0.086419753 גרם
ציסטאין: 0.025925926 גרם
פנילאלנין: 0.15627572 גרם
מתיונין: 0.084259259 גרם
סרין: 0.177160494 גרם
טריפטופן: 0.015843621 גרם
תראונין: 0.117386831 גרם
טירוזין: 0.144753086 גרם
ואלין: 0.236934156 גרם
אבץ: 0.442 מ"ג
אשלגן: 191.35 מ"ג
סידן: 136.05 מ"ג
ברזל: 0.044 מ"ג
זרחן: 103.97 מ"ג
מגנזיום: 12.12 מ"ג
נחושת: 0.02 מ"ג
שומן רווי: 0.31 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.141 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.018 גרם
קרוטן: 1.22 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 4.88 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.044 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.17 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.102 מ"ג
ויטמין (B6): 0.039 מ"ג
ויטמין (B12): 0.43 מק"ג
ויטמין (C): 0.774 מ"ג
ויטמין (E): 0.12 מ"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.016 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.008 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.005 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.012 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.013 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.05 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.134 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.012 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.059 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.122 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.01 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.007 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 70.2 גרם
האם יוגורט קפוא, בסיס להכנת גלידת יוגורט, (פרוזן), שטראוס נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם יוגורט קפוא, בסיס להכנת גלידת יוגורט, (פרוזן), שטראוס להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי יוגורט קפוא, בסיס להכנת גלידת יוגורט, (פרוזן), שטראוס ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 118 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד