שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם יוגורט 3% שומן, אקטיביה, טבעי
ערך תזונתי יוגורט 3% שומן, אקטיביה, טבעי ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 4.5 גרם
סך שומן: 3 גרם
פחמימות זמינות: 4.300000191 גרם
אנרגיה: 62 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.899999976 גרם
סוכרים: 4.3 גרם
כולסטרול: 9 מ"ג
איזולאוצין: 0.245 גרם
סך פולאט: 9.728813171 מק"ג
פולאט: 7.577000141 גרם
היסטידין: 0.112 גרם
לאוצין: 0.454 גרם
ליזין: 0.403 גרם
ארגינין: 0.135 גרם
ציסטאין: 0.041 גרם
פנילאלנין: 0.245 גרם
מתיונין: 0.132 גרם
סרין: 0.279 גרם
טריפטופן: 0.03 גרם
תראונין: 0.184 גרם
טירוזין: 0.227 גרם
ואלין: 0.372 גרם
אבץ: 0.638999999 מ"ג
אשלגן: 167.7740021 מ"ג
נתרן: 90 מ"ג
סלניום: 2.381 מק"ג
סידן: 130 מ"ג
ברזל: 0.054000001 מ"ג
זרחן: 102.8290024 מ"ג
מגנזיום: 12.98900032 מ"ג
נחושת: 0.01 מ"ג
מנגן: 0.004 מ"ג
שומן רווי: 2 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.824000001 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.085000001 גרם
קרוטן: 4.614999771 מק"ג
ויטמין (A-IU): 91.38500214 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 24.92307692 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.030999999 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.153999999 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.081 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 16.453 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.421 מ"ג
ויטמין (B6): 0.035 מ"ג
ויטמין (B12): 0.400000006 מק"ג
ויטמין (C): 0.541000009 מ"ג
ויטמין (D): 0.092 מק"ג
ויטמין (E): 0.055 מ"ג
ויטמין (K): 0.185 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.089000002 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.061000001 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.039000001 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.086000003 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.101999998 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.317000002 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.818000019 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.066 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.293000013 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.68599999 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.059999999 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.025 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 85.30000305 גרם
האם יוגורט 3% שומן, אקטיביה, טבעי נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם יוגורט 3% שומן, אקטיביה, טבעי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי יוגורט 3% שומן, אקטיביה, טבעי ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 62 קק"ל
פחמימות: 4.300000191 גרם
כולסטרול: 9 גרם
שומן: 3 גרם
סיבים תזונתיים: 0.899999976 גרם
חלבון: 0.899999976 גרם
שומן רווי: 2 גרם
תכולת סוכר: 4.3 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
