מהו ערך תזונתי ל-100 גרם יוגורט 3% שומן, בטעם פאי תפוחים/תות בננה/בננה ואגוזים, שטראוס
ערך תזונתי יוגורט 3% שומן, בטעם פאי תפוחים/תות בננה/בננה ואגוזים, שטראוס ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 4 גרם
סך שומן: 3 גרם
פחמימות זמינות: 16.70000076 גרם
אנרגיה: 112 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
סוכרים: 16.7 גרם
כולסטרול: 3.799999952 מ"ג
איזולאוצין: 0.218 גרם
סך פולאט: 7.990998268 מק"ג
פולאט: 17.82299995 גרם
היסטידין: 0.099 גרם
לאוצין: 0.403 גרם
ליזין: 0.359 גרם
ארגינין: 0.12 גרם
ציסטאין: 0.037 גרם
פנילאלנין: 0.218 גרם
מתיונין: 0.118 גרם
סרין: 0.248 גרם
תראונין: 0.164 גרם
טירוזין: 0.202 גרם
ואלין: 0.331 גרם
אבץ: 1.501999974 מ"ג
אשלגן: 394.6489868 מ"ג
נתרן: 70 מ"ג
סלניום: 5.601 מק"ג
סידן: 120 מ"ג
ברזל: 0.127000004 מ"ג
זרחן: 241.8820038 מ"ג
מגנזיום: 30.55400085 מ"ג
נחושת: 0.023 מ"ג
מנגן: 0.01 מ"ג
שומן רווי: 0.800000012 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.824000001 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.085000001 גרם
קרוטן: 4.614999771 מק"ג
ויטמין (A-IU): 91.38500214 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 9.584664537 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.074000001 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.361999989 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.191 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 38.701 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.99 מ"ג
ויטמין (B6): 0.081 מ"ג
ויטמין (B12): 0.941999972 מק"ג
ויטמין (C): 1.273000002 מ"ג
ויטמין (D): 0.092 מק"ג
ויטמין (E): 0.055 מ"ג
ויטמין (K): 0.185 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.089000002 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.061000001 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.039000001 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.086000003 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.101999998 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.317000002 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.818000019 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.066 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.293000013 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.68599999 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.059999999 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.025 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 74.30000305 גרם
האם יוגורט 3% שומן, בטעם פאי תפוחים/תות בננה/בננה ואגוזים, שטראוס נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם יוגורט 3% שומן, בטעם פאי תפוחים/תות בננה/בננה ואגוזים, שטראוס להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי יוגורט 3% שומן, בטעם פאי תפוחים/תות בננה/בננה ואגוזים, שטראוס ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 112 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד