מהו ערך תזונתי ל-100 גרם יוגורט 4% שומן, דנובה, תנובה

ערך תזונתי יוגורט 4% שומן, דנובה, תנובה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 3.599999905 גרם

סך שומן: 4 גרם

פחמימות זמינות: 5 גרם

אנרגיה: 71 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 2.3 גרם

כולסטרול: 12 מ"ג

איזולאוצין: 0.196 גרם

סך פולאט: 7.593220234 מק"ג

פולאט: 7.40500021 גרם

היסטידין: 0.089 גרם

לאוצין: 0.363 גרם

ליזין: 0.323 גרם

ארגינין: 0.108 גרם

ציסטאין: 0.033 גרם

פנילאלנין: 0.196 גרם

מתיונין: 0.106 גרם

סרין: 0.223 גרם

טריפטופן: 0.02 גרם

תראונין: 0.147 גרם

טירוזין: 0.182 גרם

ואלין: 0.298 גרם

אבץ: 0.624000013 מ"ג

אשלגן: 163.9609985 מ"ג

נתרן: 50 מ"ג

סלניום: 2.327 מק"ג

סידן: 100 מ"ג

ברזל: 0.052999999 מ"ג

זרחן: 100.4919968 מ"ג

מגנזיום: 12.69400024 מ"ג

נחושת: 0.01 מ"ג

מנגן: 0.004 מ"ג

שומן רווי: 2.400000095 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.098999977 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.112999998 גרם

קרוטן: 6.153999805 מק"ג

ויטמין (A-IU): 121.8460007 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 33.23076923 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.030999999 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.150000006 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.079000004 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 16.079 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.411 מ"ג

ויטמין (B6): 0.034000002 מ"ג

ויטמין (B12): 0.391000003 מק"ג

ויטמין (C): 0.528999984 מ"ג

ויטמין (D): 0.123 מק"ג

ויטמין (E): 0.074000001 מ"ג

ויטמין (K): 0.246 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.118000001 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.081 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.052000001 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.114 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.136999995 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.421999991 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.090000033 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.086999997 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.389999986 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.913999975 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.079999998 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.033 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 85.40000153 גרם

האם יוגורט 4% שומן, דנובה, תנובה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם יוגורט 4% שומן, דנובה, תנובה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי יוגורט 4% שומן, דנובה, תנובה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 71 קק"ל

פחמימות: 5 גרם
כולסטרול: 12 גרם
שומן: 4 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 2.400000095 גרם
תכולת סוכר: 2.3 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo