מהו ערך תזונתי ל-100 גרם יוגורט 4% שומן עם קורנפלקס מצופה שוקולד, מולר מיקס, מולר

ערך תזונתי יוגורט 4% שומן עם קורנפלקס מצופה שוקולד, מולר מיקס, מולר ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 4.599999905 גרם

סך שומן: 4 גרם

פחמימות זמינות: 16.20000076 גרם

אנרגיה: 119 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.366169155 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 11.72597027 גרם

כולסטרול: 5 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.183868468 גרם

סך פולאט: 5 מק"ג

פולאט: 14.74149227 גרם

היסטידין: 0.101057909 גרם

לאוצין: 0.326517463 גרם

ליזין: 0.283084214 גרם

ארגינין: 0.103579104 גרם

ציסטאין: 0.023244292 גרם

פנילאלנין: 0.174340352 גרם

מתיונין: 0.089073956 גרם

סרין: 0.201404646 גרם

טריפטופן: 0.011074627 גרם

תראונין: 0.147129998 גרם

טירוזין: 0.171058044 גרם

ואלין: 0.224865451 גרם

אבץ: 0.523154736 מ"ג

אשלגן: 166.7682953 מ"ג

נתרן: 65 מ"ג

סלניום: 4.007879257 מק"ג

סידן: 150 מ"ג

ברזל: 0.523536325 מ"ג

זרחן: 102.6771851 מ"ג

מגנזיום: 14.49551487 מ"ג

נחושת: 0.053110488 מ"ג

מנגן: 0.031021755 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 1.600000024 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.226757646 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.322101027 גרם

קרוטן: 18.15463066 מק"ג

ויטמין (A-IU): 141.3303986 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 31.21086884 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.105363183 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.267373145 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.984159231 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 17.16616821 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.388916671 מ"ג

ויטמין (B6): 0.127024874 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0.583184063 מק"ג

ויטמין (C): 0.25671643 מ"ג

ויטמין (D): 0.322101027 מק"ג

ויטמין (E): 0.113968521 מ"ג

ויטמין (K): 0.608832538 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.098587066 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.067014925 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.068477608 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.084955223 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.087621838 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.361333251 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.266260862 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.056460813 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.746522665 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.119832397 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.250317842 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.0699623 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 73.70776367 גרם

האם יוגורט 4% שומן עם קורנפלקס מצופה שוקולד, מולר מיקס, מולר נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם יוגורט 4% שומן עם קורנפלקס מצופה שוקולד, מולר מיקס, מולר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.