מהו ערך תזונתי ל-100 גרם יוגורט 4% שומן עם קורנפלקס מצופה שוקולד, מולר מיקס, מולר
ערך תזונתי יוגורט 4% שומן עם קורנפלקס מצופה שוקולד, מולר מיקס, מולר ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 4.599999905 גרם
סך שומן: 4 גרם
פחמימות זמינות: 16.20000076 גרם
אנרגיה: 119 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.366169155 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 11.72597027 גרם
כולסטרול: 5 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.183868468 גרם
סך פולאט: 5 מק"ג
פולאט: 14.74149227 גרם
היסטידין: 0.101057909 גרם
לאוצין: 0.326517463 גרם
ליזין: 0.283084214 גרם
ארגינין: 0.103579104 גרם
ציסטאין: 0.023244292 גרם
פנילאלנין: 0.174340352 גרם
מתיונין: 0.089073956 גרם
סרין: 0.201404646 גרם
טריפטופן: 0.011074627 גרם
תראונין: 0.147129998 גרם
טירוזין: 0.171058044 גרם
ואלין: 0.224865451 גרם
אבץ: 0.523154736 מ"ג
אשלגן: 166.7682953 מ"ג
נתרן: 65 מ"ג
סלניום: 4.007879257 מק"ג
סידן: 150 מ"ג
ברזל: 0.523536325 מ"ג
זרחן: 102.6771851 מ"ג
מגנזיום: 14.49551487 מ"ג
נחושת: 0.053110488 מ"ג
מנגן: 0.031021755 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 1.600000024 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.226757646 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.322101027 גרם
קרוטן: 18.15463066 מק"ג
ויטמין (A-IU): 141.3303986 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 31.21086884 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.105363183 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.267373145 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.984159231 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 17.16616821 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.388916671 מ"ג
ויטמין (B6): 0.127024874 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.583184063 מק"ג
ויטמין (C): 0.25671643 מ"ג
ויטמין (D): 1.268656731 מק"ג
ויטמין (E): 0.113968521 מ"ג
ויטמין (K): 0.608832538 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.098587066 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.067014925 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.068477608 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.084955223 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.087621838 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.361333251 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.266260862 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.056460813 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.746522665 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.119832397 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.250317842 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.0699623 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 73.70776367 גרם
האם יוגורט 4% שומן עם קורנפלקס מצופה שוקולד, מולר מיקס, מולר נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם יוגורט 4% שומן עם קורנפלקס מצופה שוקולד, מולר מיקס, מולר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי יוגורט 4% שומן עם קורנפלקס מצופה שוקולד, מולר מיקס, מולר ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 119 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד