מהו ערך תזונתי ל-100 גרם ירקות, לקט תאילנדי,ברוקלי,פלפלים ואפונה, סנפרוסט

כמה חלבון יש ב100 גרם ירקות, לקט תאילנדי,ברוקלי,פלפלים ואפונה, סנפרוסט?

ב-100 גרם ירקות, לקט תאילנדי,ברוקלי,פלפלים ואפונה, סנפרוסט יש 1.399999976 חלבון

ערך תזונתי ירקות, לקט תאילנדי,ברוקלי,פלפלים ואפונה, סנפרוסט ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.399999976 גרם

סך שומן: 0.200000003 גרם

פחמימות זמינות: 5.800000191 גרם

אנרגיה: 33 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2 גרם

אלכוהול: 0 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

סך פולאט: 27.54355431 מק"ג

פולאט: 27.54355431 גרם

אבץ: 0.408710808 מ"ג

אשלגן: 237.2299652 מ"ג

נתרן: 19 מ"ג

סידן: 21.32404137 מ"ג

ברזל: 0.852961659 מ"ג

זרחן: 47.97909546 מ"ג

מגנזיום: 13.32752609 מ"ג

נחושת: 0.140383273 מ"ג

שומן רווי: 0.032727271 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.01 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.085454546 גרם

קרוטן: 427.2727356 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 40 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.07641115 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.103954703 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.001341462 מ"ג

ויטמין (B6): 0.145714283 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 32.7857132 מ"ג

ויטמין (E): 0.781818211 מ"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.000909091 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.000909091 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.023636363 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.003636364 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.009090909 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.065454543 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.02 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 89.59999847 גרם

האם ירקות, לקט תאילנדי,ברוקלי,פלפלים ואפונה, סנפרוסט נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם ירקות, לקט תאילנדי,ברוקלי,פלפלים ואפונה, סנפרוסט להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי ירקות, לקט תאילנדי,ברוקלי,פלפלים ואפונה, סנפרוסט ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 33 קק"ל

פחמימות: 5.800000191 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.200000003 גרם
סיבים תזונתיים: 2 גרם
חלבון: 2 גרם
שומן רווי: 0.032727271 גרם
תכולת סוכר: גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo