מהו ערך תזונתי ל-100 גרם כבד בקר, בבלילה, מטוגן ללא שמן
כמה חלבון יש ב100 גרם כבד בקר, בבלילה, מטוגן ללא שמן?
ב-100 גרם כבד בקר, בבלילה, מטוגן ללא שמן יש 26.13647079 חלבון
ערך תזונתי כבד בקר, בבלילה, מטוגן ללא שמן ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 26.13647079 גרם
סך שומן: 5.701146126 גרם
פחמימות זמינות: 25.99200249 גרם
אנרגיה: 271.4308472 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.244096041 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 0.534007192 גרם
כולסטרול: 343.8629761 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 1.212854266 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 251.4249878 גרם
היסטידין: 0.763667464 גרם
לאוצין: 2.348062038 גרם
ליזין: 1.876802802 גרם
ארגינין: 1.537607908 גרם
ציסטאין: 0.495719224 גרם
פנילאלנין: 1.377436399 גרם
מתיונין: 0.673039079 גרם
סרין: 1.250450373 גרם
טריפטופן: 0.336092502 גרם
תראונין: 1.073155642 גרם
טירוזין: 1.00252068 גרם
ואלין: 1.562443376 גרם
אבץ: 4.573052406 מ"ג
אשלגן: 338.3249207 מ"ג
נתרן: 371.4906616 מ"ג
סלניום: 55.62142181 מק"ג
סידן: 20.20612335 מ"ג
ברזל: 5.431612492 מ"ג
זרחן: 428.9165955 מ"ג
מגנזיום: 28.45615196 מ"ג
נחושת: 9.91277504 מ"ג
מנגן: 0.592368901 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0.170287803 גרם
שומן רווי: 1.824833274 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.194383383 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.938061297 גרם
קרוטן: 208.6909027 מק"ג
ויטמין (A-IU): 13508.83887 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 3528.509521 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.232292891 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 2.46491766 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 11.38188457 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 392.9077454 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 7.750730038 מ"ג
ויטמין (B6): 0.880056322 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 45.0663414 מק"ג
ויטמין (C): 1.052468657 מ"ג
ויטמין (D): 1.558032632 מק"ג
ויטמין (E): 0.595558643 מ"ג
ויטמין (K): 3.250929117 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.000717929 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.000717929 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.001076894 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.000361326 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.021086814 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.761847436 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.088687889 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.011025667 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.078287363 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.701576769 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.032033663 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.011899365 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.174844921 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.010409975 גרם
לחות: 38.92628479 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 33 %
האם כבד בקר, בבלילה, מטוגן ללא שמן נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם כבד בקר, בבלילה, מטוגן ללא שמן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי כבד בקר, בבלילה, מטוגן ללא שמן ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 271.4308472 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד