מהו ערך תזונתי ל-100 גרם כבד בקר, בבלילה, מטוגן בשמן סויה

כמה חלבון יש ב100 גרם כבד בקר, בבלילה, מטוגן בשמן סויה?

ב-100 גרם כבד בקר, בבלילה, מטוגן בשמן סויה יש 24.94206619 חלבון

ערך תזונתי כבד בקר, בבלילה, מטוגן בשמן סויה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 24.94206619 גרם

סך שומן: 14.61666965 גרם

פחמימות זמינות: 14.65662766 גרם

אנרגיה: 297.2090759 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.833440185 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 0.500160217 גרם

כולסטרול: 349.9231262 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 1.177032351 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 252.3152618 גרם

היסטידין: 0.740276575 גרם

לאוצין: 2.275690556 גרם

ליזין: 1.873349905 גרם

ארגינין: 1.497896433 גרם

ציסטאין: 0.469368458 גרם

פנילאלנין: 1.318400025 גרם

מתיונין: 0.655581117 גרם

סרין: 1.189816713 גרם

טריפטופן: 0.321668327 גרם

תראונין: 1.047048092 גרם

טירוזין: 0.970201612 גרם

ואלין: 1.523490071 גרם

אבץ: 4.542393208 מ"ג

אשלגן: 327.1444092 מ"ג

נתרן: 377.7172546 מ"ג

סלניום: 51.17037582 מק"ג

סידן: 18.15899849 מ"ג

ברזל: 5.344371796 מ"ג

זרחן: 419.1724243 מ"ג

מגנזיום: 25.43291664 מ"ג

נחושת: 10.06440353 מ"ג

מנגן: 0.493541747 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0.173288912 גרם

שומן רווי: 3.236287355 גרם

שומן חד בלתי רווי: 3.245598316 גרם

שומן רב בלתי רווי: 6.068891525 גרם

קרוטן: 212.3688049 מק"ג

ויטמין (A-IU): 13746.91504 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 3590.694824 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.219083488 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 2.504193068 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 11.38220596 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 398.1839294 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 7.817152023 מ"ג

ויטמין (B6): 0.889574111 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 45.86057663 מק"ג

ויטמין (C): 1.071017027 מ"ג

ויטמין (D): 1.585490942 מק"ג

ויטמין (E): 1.330356121 מ"ג

ויטמין (K): 19.75977325 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.000730582 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.000730582 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.001095873 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.000367694 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.021458441 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.689590812 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.090250902 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 1.425632954 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 3.10655117 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 5.222740173 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.638186574 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.033013973 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.177926347 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.010593438 גרם

לחות: 42.95119858 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 33 %

האם כבד בקר, בבלילה, מטוגן בשמן סויה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם כבד בקר, בבלילה, מטוגן בשמן סויה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי כבד בקר, בבלילה, מטוגן בשמן סויה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 297.2090759 קק"ל

פחמימות: 14.65662766 גרם
כולסטרול: 349.9231262 גרם
שומן: 14.61666965 גרם
סיבים תזונתיים: 0.833440185 גרם
חלבון: 0.833440185 גרם
שומן רווי: 3.236287355 גרם
תכולת סוכר: 0.500160217 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo