כמה חלבון יש ב100 גרם כבד בקר, בבלילה, מטוגן בשמן סויה?
ב-100 גרם כבד בקר, בבלילה, מטוגן בשמן סויה יש 24.94206619 חלבון
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 24.94206619 גרם
סך שומן: 14.61666965 גרם
פחמימות זמינות: 14.65662766 גרם
אנרגיה: 297.2090759 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.833440185 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 0.500160217 גרם
כולסטרול: 349.9231262 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 1.177032351 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 252.3152618 גרם
היסטידין: 0.740276575 גרם
לאוצין: 2.275690556 גרם
ליזין: 1.873349905 גרם
ארגינין: 1.497896433 גרם
ציסטאין: 0.469368458 גרם
פנילאלנין: 1.318400025 גרם
מתיונין: 0.655581117 גרם
סרין: 1.189816713 גרם
טריפטופן: 0.321668327 גרם
תראונין: 1.047048092 גרם
טירוזין: 0.970201612 גרם
ואלין: 1.523490071 גרם
אבץ: 4.542393208 מ"ג
אשלגן: 327.1444092 מ"ג
נתרן: 377.7172546 מ"ג
סלניום: 51.17037582 מק"ג
סידן: 18.15899849 מ"ג
ברזל: 5.344371796 מ"ג
זרחן: 419.1724243 מ"ג
מגנזיום: 25.43291664 מ"ג
נחושת: 10.06440353 מ"ג
מנגן: 0.493541747 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0.173288912 גרם
שומן רווי: 3.236287355 גרם
שומן חד בלתי רווי: 3.245598316 גרם
שומן רב בלתי רווי: 6.068891525 גרם
קרוטן: 212.3688049 מק"ג
ויטמין (A-IU): 13746.91504 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 3590.694824 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.219083488 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 2.504193068 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 11.38220596 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 398.1839294 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 7.817152023 מ"ג
ויטמין (B6): 0.889574111 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 45.86057663 מק"ג
ויטמין (C): 1.071017027 מ"ג
ויטמין (D): 1.585490942 מק"ג
ויטמין (E): 1.330356121 מ"ג
ויטמין (K): 19.75977325 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.000730582 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.000730582 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.001095873 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.000367694 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.021458441 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.689590812 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.090250902 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.425632954 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.10655117 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 5.222740173 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.638186574 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.033013973 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.177926347 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.010593438 גרם
לחות: 42.95119858 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 33 %
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם כבד בקר, בבלילה, מטוגן בשמן סויה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
אנרגיה (קלוריות): 297.2090759 קק"ל
שירותי רפואה פרטיים
יצירת קשר ושיתופי פעולה
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד