כמה חלבון יש ב100 גרם כבד בקר, לא מבושל?
ב-100 גרם כבד בקר, לא מבושל יש 20.39999962 חלבון
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 20.39999962 גרם
סך שומן: 3.599999905 גרם
פחמימות זמינות: 3.900000095 גרם
אנרגיה: 135 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 275 מ"ג
איזולאוצין: 0.969 גרם
סך פולאט: 290 מק"ג
פולאט: 290.5979919 גרם
היסטידין: 0.63 גרם
לאוצין: 1.914 גרם
ליזין: 1.61 גרם
ארגינין: 1.243 גרם
ציסטאין: 0.377 גרם
פנילאלנין: 1.086 גרם
מתיונין: 0.544 גרם
סרין: 0.907 גרם
טריפטופן: 0.263 גרם
תראונין: 0.871 גרם
טירוזין: 0.809 גרם
ואלין: 1.262 גרם
אבץ: 4.007999897 מ"ג
אשלגן: 313.644989 מ"ג
נתרן: 69 מ"ג
סלניום: 39.782 מק"ג
סידן: 5.010000229 מ"ג
ברזל: 4.909999847 מ"ג
זרחן: 387.7980042 מ"ג
מגנזיום: 18.03700066 מ"ג
נחושת: 9.774999619 מ"ג
מנגן: 0.311 מ"ג
שומן טרנס: 0.169 גרם
שומן רווי: 1.200000048 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.474999994 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.460999995 גרם
קרוטן: 230.0829926 מק"ג
ויטמין (A-IU): 16758.34766 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 4968 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.188999996 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 2.760999918 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 13.20199966 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 333.987 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 7.188 מ"ג
ויטמין (B6): 1.085000038 מ"ג
ויטמין (B12): 59.42200089 מק"ג
ויטמין (C): 1.302999973 מ"ג
ויטמין (D): 1.19 מק"ג
ויטמין (E): 0.377000004 מ"ג
ויטמין (K): 3.074 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.015 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.308999985 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.035999998 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.855000019 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.419999987 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.296999991 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.016000001 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.007 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.140000001 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 70.09999847 גרם
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם כבד בקר, לא מבושל להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
אנרגיה (קלוריות): 135 קק"ל
שירותי רפואה פרטיים
יצירת קשר ושיתופי פעולה
נגישות
visibility_offהשבת את ההבזקים
titleסמן כותרות
settingsצבע רקע
zoom_outזום (הקטנה)
zoom_inזום (הגדלה)
remove_circle_outlineהקטנת גופן
add_circle_outlineהגדלת גופן
spellcheckגופן קריא
brightness_highניגודיות בהירה
brightness_lowניגודיות כהה
format_underlinedהוסף קו תחתון לקישורים
font_downloadסמן קישורים
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד