מהו ערך תזונתי ל-100 גרם כבד בקר, מאודה
כמה חלבון יש ב100 גרם כבד בקר, מאודה?
ב-100 גרם כבד בקר, מאודה יש 28.84000015 חלבון
ערך תזונתי כבד בקר, מאודה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 28.84000015 גרם
סך שומן: 5.21999979 גרם
פחמימות זמינות: 5.090000153 גרם
אנרגיה: 189 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 393 מ"ג
סך פולאט: 251 מק"ג
פולאט: 251 גרם
אבץ: 5.260000229 מ"ג
אשלגן: 349 מ"ג
נתרן: 401 מ"ג
סלניום: 35.8 מק"ג
סידן: 6 מ"ג
ברזל: 6.489999771 מ"ג
זרחן: 493 מ"ג
מגנזיום: 21 מ"ג
נחושת: 14.16399956 מ"ג
שומן רווי: 2.921999931 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.11500001 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.100000024 גרם
קרוטן: 161 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 9363 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.192000002 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 3.395999908 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 17.37899971 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 422.5 מ"ג
ויטמין (B6): 1.008999944 מ"ג
ויטמין (B12): 69.98999786 מק"ג
ויטמין (C): 1.899999976 מ"ג
ויטמין (D): 1.2 מק"ג
ויטמין (E): 0.50999999 מ"ג
ויטמין (K): 3.3 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.037999999 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.787 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.082000002 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.998000026 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.008000016 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.003 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.393999994 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 58.31999969 גרם
האם כבד בקר, מאודה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם כבד בקר, מאודה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי כבד בקר, מאודה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 189 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד