מהו ערך תזונתי ל-100 גרם כבד בקר, מאודה

כמה חלבון יש ב100 גרם כבד בקר, מאודה?

ב-100 גרם כבד בקר, מאודה יש 28.84000015 חלבון

ערך תזונתי כבד בקר, מאודה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 28.84000015 גרם

סך שומן: 5.21999979 גרם

פחמימות זמינות: 5.090000153 גרם

אנרגיה: 189 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0 גרם

כולסטרול: 393 מ"ג

סך פולאט: 251 מק"ג

פולאט: 251 גרם

אבץ: 5.260000229 מ"ג

אשלגן: 349 מ"ג

נתרן: 401 מ"ג

סלניום: 35.8 מק"ג

סידן: 6 מ"ג

ברזל: 6.489999771 מ"ג

זרחן: 493 מ"ג

מגנזיום: 21 מ"ג

נחושת: 14.16399956 מ"ג

שומן רווי: 2.921999931 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.11500001 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.100000024 גרם

קרוטן: 161 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 9363 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.192000002 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 3.395999908 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 17.37899971 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 422.5 מ"ג

ויטמין (B6): 1.008999944 מ"ג

ויטמין (B12): 69.98999786 מק"ג

ויטמין (C): 1.899999976 מ"ג

ויטמין (D): 1.2 מק"ג

ויטמין (E): 0.50999999 מ"ג

ויטמין (K): 3.3 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.037999999 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.787 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.082000002 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 1.998000026 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.008000016 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.003 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.393999994 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 58.31999969 גרם

האם כבד בקר, מאודה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם כבד בקר, מאודה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי כבד בקר, מאודה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 189 קק"ל

פחמימות: 5.090000153 גרם
כולסטרול: 393 גרם
שומן: 5.21999979 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 2.921999931 גרם
תכולת סוכר: 0 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo