מהו ערך תזונתי ל-100 גרם כבד עגל מטוגן בשמן זית
כמה חלבון יש ב100 גרם כבד עגל מטוגן בשמן זית?
ב-100 גרם כבד עגל מטוגן בשמן זית יש 28.10498047 חלבון
ערך תזונתי כבד עגל מטוגן בשמן זית ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 28.10498047 גרם
סך שומן: 12.19260216 גרם
פחמימות זמינות: 5.373011112 גרם
אנרגיה: 249.9276733 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 378.8661499 מ"ג
איזולאוצין: 1.334986567 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 300.266571 גרם
היסטידין: 0.867947936 גרם
לאוצין: 2.636908531 גרם
ליזין: 2.218089104 גרם
ארגינין: 1.712475061 גרם
ציסטאין: 0.51939106 גרם
פנילאלנין: 1.496176958 גרם
מתיונין: 0.749466181 גרם
סרין: 1.249569535 גרם
טריפטופן: 0.362333834 גרם
תראונין: 1.19997251 גרם
טירוזין: 1.114555359 גרם
ואלין: 1.738651276 גרם
אבץ: 5.522490978 מ"ג
אשלגן: 367.4185486 מ"ג
נתרן: 347.9300232 מ"ג
סלניום: 54.80746841 מק"ג
סידן: 7.139905453 מ"ג
ברזל: 6.469036102 מ"ג
זרחן: 480.8406677 מ"ג
מגנזיום: 21.12895393 מ"ג
נחושת: 13.46717644 מ"ג
מנגן: 0.429152042 מ"ג
שומן טרנס: 0.23283048 גרם
שומן רווי: 2.651952982 גרם
שומן חד בלתי רווי: 5.931601048 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.396235466 גרם
קרוטן: 285.2857971 מק"ג
ויטמין (A-IU): 18470.31445 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 4791.072754 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.156230628 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 3.233243704 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 14.5506649 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 460.1539612 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 9.902873039 מ"ג
ויטמין (B6): 1.121099472 מ"ג
ויטמין (B12): 61.39905167 מק"ג
ויטמין (C): 1.436109424 מ"ג
ויטמין (D): 1.639457226 מק"ג
ויטמין (E): 1.557312131 מ"ג
ויטמין (K): 8.589240074 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.020665426 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.242302179 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.140369907 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.31918788 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 5.733447075 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.115251064 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.077085488 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.032138184 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.192877322 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 52.32940292 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 33 %
האם כבד עגל מטוגן בשמן זית נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם כבד עגל מטוגן בשמן זית להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי כבד עגל מטוגן בשמן זית ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 249.9276733 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד