מהו ערך תזונתי ל-100 גרם כבד עגל, מטוגן בשמן קנולה

כמה חלבון יש ב100 גרם כבד עגל, מטוגן בשמן קנולה?

ב-100 גרם כבד עגל, מטוגן בשמן קנולה יש 27.97586441 חלבון

ערך תזונתי כבד עגל, מטוגן בשמן קנולה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 27.97586441 גרם

סך שומן: 12.1365881 גרם

פחמימות זמינות: 5.34832716 גרם

אנרגיה: 248.7794952 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0 גרם

כולסטרול: 377.1256409 מ"ג

איזולאוצין: 1.328853607 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 298.887146 גרם

היסטידין: 0.863960505 גרם

לאוצין: 2.624794245 גרם

ליזין: 2.207899094 גרם

ארגינין: 1.704607844 גרם

ציסטאין: 0.517004967 גרם

פנילאלנין: 1.48930335 גרם

מתיונין: 0.746023059 גרם

סרין: 1.243828893 גרם

טריפטופן: 0.360669225 גרם

תראונין: 1.194459677 גרם

טירוזין: 1.109435081 גרם

ואלין: 1.730663776 גרם

אבץ: 5.497805595 מ"ג

אשלגן: 365.7134399 מ"ג

נתרן: 611.9446411 מ"ג

סלניום: 54.55567932 מק"ג

סידן: 7.199671268 מ"ג

ברזל: 6.401261806 מ"ג

זרחן: 478.6316833 מ"ג

מגנזיום: 21.03874207 מ"ג

נחושת: 13.40551281 מ"ג

מנגן: 0.427866161 מ"ג

שומן טרנס: 0.231760845 גרם

שומן רווי: 2.175894976 גרם

שומן חד בלתי רווי: 5.207062721 גרם

שומן רב בלתי רווי: 2.658331156 גרם

קרוטן: 283.9751892 מק"ג

ויטמין (A-IU): 18385.46094 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 4769.062012 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.155512884 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 3.218389988 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 14.48381805 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 458.0327759 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 9.857378006 מ"ג

ויטמין (B6): 1.115949035 מ"ג

ויטמין (B12): 61.11698151 מק"ג

ויטמין (C): 1.429511786 מ"ג

ויטמין (D): 2.658331156 מק"ג

ויטמין (E): 1.774067402 מ"ג

ויטמין (K): 9.348944664 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.020570489 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.733193874 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.064776465 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 1.322775006 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 5.021338463 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.775593042 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.679775834 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.104419231 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.191991225 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 52.5392189 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 33 %

האם כבד עגל, מטוגן בשמן קנולה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם כבד עגל, מטוגן בשמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.