מהו ערך תזונתי ל-100 גרם כבד עוף, בבלילה, מטוגן ללא שמן
כמה חלבון יש ב100 גרם כבד עוף, בבלילה, מטוגן ללא שמן?
ב-100 גרם כבד עוף, בבלילה, מטוגן ללא שמן יש 26.46476364 חלבון
ערך תזונתי כבד עוף, בבלילה, מטוגן ללא שמן ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 26.46476364 גרם
סך שומן: 8.088493347 גרם
פחמימות זמינות: 25.82389832 גרם
אנרגיה: 295.3007507 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.45621407 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 0.625055254 גרם
כולסטרול: 485.0508423 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 1.234476805 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 701.2697144 גרם
היסטידין: 0.747624576 גרם
לאוצין: 2.271920443 גרם
ליזין: 1.866559744 גרם
ארגינין: 1.621677279 גרם
ציסטאין: 0.456400186 גרם
פנילאלנין: 1.302101731 גרם
מתיונין: 0.65451771 גרם
סרין: 1.259612203 גרם
טריפטופן: 0.290786713 גרם
תראונין: 1.082753778 גרם
טירוזין: 0.98828131 גרם
ואלין: 1.516293406 גרם
אבץ: 3.642156601 מ"ג
אשלגן: 341.3770752 מ"ג
נתרן: 735.0950928 מ"ג
סלניום: 79.84523773 מק"ג
סידן: 17.91928291 מ"ג
ברזל: 11.01117325 מ"ג
זרחן: 425.8112183 מ"ג
מגנזיום: 36.69025421 מ"ג
נחושת: 0.629805923 מ"ג
מנגן: 0.615083635 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0.076662242 גרם
שומן רווי: 2.607734442 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.301460505 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.085174322 גרם
קרוטן: 65.6818161 מק"ג
ויטמין (A-IU): 12984.45313 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 3915.936768 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.482543021 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 2.124637127 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 11.85222816 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 285.5236511 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 7.633336067 מ"ג
ויטמין (B6): 1.033938766 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 18.91083336 מק"ג
ויטמין (C): 20.21655273 מ"ג
ויטמין (D): 0.420168042 מק"ג
ויטמין (E): 1.073335886 מ"ג
ויטמין (K): 0.179677129 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.000840336 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.000840336 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.001260504 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.000422932 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.021143852 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.56283164 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.185189068 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.947521329 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.0877285 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.027593732 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.032777715 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.024542976 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.421669036 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.012184873 גרם
לחות: 36.16662979 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 43 %
האם כבד עוף, בבלילה, מטוגן ללא שמן נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם כבד עוף, בבלילה, מטוגן ללא שמן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי כבד עוף, בבלילה, מטוגן ללא שמן ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 295.3007507 קק"ל
