מהו ערך תזונתי ל-100 גרם כבד עוף מטוגן עם בצל בשמן זית
כמה חלבון יש ב100 גרם כבד עוף מטוגן עם בצל בשמן זית?
ב-100 גרם כבד עוף מטוגן עם בצל בשמן זית יש 15.96285057 חלבון
ערך תזונתי כבד עוף מטוגן עם בצל בשמן זית ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 15.96285057 גרם
סך שומן: 11.57936859 גרם
פחמימות זמינות: 3.536733627 גרם
אנרגיה: 187.7411041 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.786969543 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.597171009 גרם
סוכרים: 1.962794662 גרם
כולסטרול: 315.4736328 מ"ג
איזולאוצין: 0.748986959 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 394.0378723 גרם
היסטידין: 0.469175577 גרם
לאוצין: 1.392341733 גרם
ליזין: 1.234227657 גרם
ארגינין: 1.046686649 גרם
ציסטאין: 0.25057292 גרם
פנילאלנין: 0.764137685 גרם
מתיונין: 0.39503929 גרם
סרין: 0.680902958 גרם
טריפטופן: 0.167418197 גרם
תראונין: 0.671758771 גרם
טירוזין: 0.602680385 גרם
ואלין: 0.921394467 גרם
אבץ: 2.417716742 מ"ג
אשלגן: 238.8991089 מ"ג
נתרן: 389.4384766 מ"ג
סלניום: 48.03714752 מק"ג
סידן: 10.9244175 מ"ג
ברזל: 7.617779255 מ"ג
זרחן: 247.462326 מ"ג
מגנזיום: 18.77838516 מ"ג
נחושת: 0.449001253 מ"ג
מנגן: 0.283691943 מ"ג
שומן טרנס: 0.059437059 גרם
שומן רווי: 2.46893549 גרם
שומן חד בלתי רווי: 6.353053093 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.946532249 גרם
קרוטן: 46.23996353 מק"ג
ויטמין (A-IU): 8053.588867 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 2109.741211 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.180435479 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 1.332885265 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 6.867928982 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 173.0538025 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 5.514175892 מ"ג
ויטמין (B6): 0.610304296 מ"ג
ויטמין (B12): 10.88726902 מק"ג
ויטמין (C): 15.79209518 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.670838594 מ"ג
ויטמין (K): 4.485783577 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.012824689 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.625140667 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.185669377 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.740314305 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 6.121533871 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.135007858 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.067189597 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.03684812 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.296270877 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 66.13407898 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 33 %
האם כבד עוף מטוגן עם בצל בשמן זית נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם כבד עוף מטוגן עם בצל בשמן זית להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי כבד עוף מטוגן עם בצל בשמן זית ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 187.7411041 קק"ל
