מהו ערך תזונתי ל-100 גרם כדורי גבינה מטוגנים בשמן קנולה
כמה חלבון יש ב100 גרם כדורי גבינה מטוגנים בשמן קנולה?
ב-100 גרם כדורי גבינה מטוגנים בשמן קנולה יש 12.65000057 חלבון
ערך תזונתי כדורי גבינה מטוגנים בשמן קנולה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 12.65000057 גרם
סך שומן: 11.61577415 גרם
פחמימות זמינות: 25.96677399 גרם
אנרגיה: 263.8988037 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.148171782 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.005739796 גרם
סוכרים: 3.396896362 גרם
כולסטרול: 49.85969543 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.683483243 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 32.44887543 גרם
היסטידין: 0.375750422 גרם
לאוצין: 1.276758075 גרם
ליזין: 0.906341434 גרם
ארגינין: 0.739064634 גרם
ציסטאין: 0.170931131 גרם
פנילאלנין: 0.722603142 גרם
מתיונין: 0.331072509 גרם
סרין: 0.794249594 גרם
טריפטופן: 0.078598 גרם
תראונין: 0.570647359 גרם
טירוזין: 0.623945594 גרם
ואלין: 0.871074617 גרם
אבץ: 0.764732122 מ"ג
אשלגן: 139.1419525 מ"ג
נתרן: 431.3435364 מ"ג
סלניום: 20.27618599 מק"ג
סידן: 69.02508545 מ"ג
ברזל: 1.07404232 מ"ג
זרחן: 182.9655609 מ"ג
מגנזיום: 17.54538727 מ"ג
נחושת: 0.085132867 מ"ג
מנגן: 0.496794224 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 2.021135092 גרם
שומן חד בלתי רווי: 6.17642355 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.85400939 גרם
קרוטן: 4.478103638 מק"ג
ויטמין (A-IU): 33.74155045 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 25.79400635 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.160424635 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.169091195 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.229363322 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 51.33514023 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.944286764 מ"ג
ויטמין (B6): 0.119856611 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.415401787 מק"ג
ויטמין (C): 0.001594388 מ"ג
ויטמין (D): 0.27954933 מק"ג
ויטמין (E): 1.664019942 מ"ג
ויטמין (K): 6.169217587 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.040875848 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.009034865 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.008988095 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.024642859 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.026312713 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.101293579 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.980529308 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.072346941 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.406670898 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 5.980044842 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.950394273 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.799148619 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.11526148 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.022807185 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.007028061 גרם
לחות: 46.61928177 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 20 %
האם כדורי גבינה מטוגנים בשמן קנולה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם כדורי גבינה מטוגנים בשמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי כדורי גבינה מטוגנים בשמן קנולה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 263.8988037 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד