מהו ערך תזונתי ל-100 גרם כדורי פלאפל מטוגנים ללא תוספת שמן

כמה חלבון יש ב100 גרם כדורי פלאפל מטוגנים ללא תוספת שמן?

ב-100 גרם כדורי פלאפל מטוגנים ללא תוספת שמן יש 8.656302452 חלבון

ערך תזונתי כדורי פלאפל מטוגנים ללא תוספת שמן ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 8.656302452 גרם

סך שומן: 2.266386509 גרם

פחמימות זמינות: 27.99647141 גרם

אנרגיה: 190.5546265 ק"קל

סיבים תזונתיים: 6.660504341 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 3.736638546 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.524576902 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 66.67562866 גרם

היסטידין: 0.197870895 גרם

לאוצין: 1.232025743 גרם

ליזין: 0.426861614 גרם

ארגינין: 0.618878782 גרם

ציסטאין: 0.113995172 גרם

פנילאלנין: 0.397423565 גרם

מתיונין: 0.107853211 גרם

סרין: 0.379051 גרם

טריפטופן: 0.078901716 גרם

תראונין: 0.264066726 גרם

טירוזין: 0.196651205 גרם

ואלין: 0.320460021 גרם

אבץ: 1.113840342 מ"ג

אשלגן: 239.6083984 מ"ג

נתרן: 614.630249 מ"ג

סלניום: 9.004537582 מק"ג

סידן: 47.98991776 מ"ג

ברזל: 2.072672367 מ"ג

זרחן: 121.4924393 מ"ג

מגנזיום: 32.22184753 מ"ג

נחושת: 0.175760508 מ"ג

מנגן: 0.210890755 מ"ג

שומן רווי: 0.244369745 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.499445379 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.982184887 גרם

קרוטן: 501.7041931 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 37.70336151 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.078813449 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.048307564 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.681932747 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 35.69747925 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.152134448 מ"ג

ויטמין (B6): 0.135457143 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0.023193277 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 9.276974678 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.487563014 מ"ג

ויטמין (K): 106.5949554 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 6.72E-05 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.003092437 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.199563026 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.004571429 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.031445377 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.494873941 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.943747878 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.038386554 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 52.42033768 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 15 %

האם כדורי פלאפל מטוגנים ללא תוספת שמן נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם כדורי פלאפל מטוגנים ללא תוספת שמן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי כדורי פלאפל מטוגנים ללא תוספת שמן ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 190.5546265 קק"ל

פחמימות: 27.99647141 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 2.266386509 גרם
סיבים תזונתיים: 6.660504341 גרם
חלבון: 6.660504341 גרם
שומן רווי: 0.244369745 גרם
תכולת סוכר: 3.736638546 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo