מהו ערך תזונתי ל-100 גרם כוסברה, חיה

כמה חלבון יש ב100 גרם כוסברה, חיה?

ב-100 גרם כוסברה, חיה יש 2.130000114 חלבון

ערך תזונתי כוסברה, חיה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 2.130000114 גרם

סך שומן: 0.519999981 גרם

פחמימות זמינות: 0.870000005 גרם

אנרגיה: 23 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.799999952 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0.87 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

סך פולאט: 62 מק"ג

פולאט: 62 גרם

אבץ: 0.5 מ"ג

אשלגן: 521 מ"ג

נתרן: 46 מ"ג

סלניום: 0.9 מק"ג

סידן: 67 מ"ג

ברזל: 1.769999981 מ"ג

זרחן: 48 מ"ג

מגנזיום: 26 מ"ג

נחושת: 0.224999994 מ"ג

מנגן: 0.426 מ"ג

שומן רווי: 0.014 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.275000006 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.039999999 גרם

קרוטן: 3930 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 337 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.067000002 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.162 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.113999963 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 12.8 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.57 מ"ג

ויטמין (B6): 0.149000004 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 27 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 2.5 מ"ג

ויטמין (K): 310 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.012 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.002 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.001 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.273000002 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.039999999 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 92.20999908 גרם

האם כוסברה, חיה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם כוסברה, חיה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי כוסברה, חיה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 23 קק"ל

פחמימות: 0.870000005 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.519999981 גרם
סיבים תזונתיים: 2.799999952 גרם
חלבון: 2.799999952 גרם
שומן רווי: 0.014 גרם
תכולת סוכר: 0.87 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo