מהו ערך תזונתי ל-100 גרם כופתאות גבינה וסולת, פפאנש
כמה חלבון יש ב100 גרם כופתאות גבינה וסולת, פפאנש?
ב-100 גרם כופתאות גבינה וסולת, פפאנש יש 10.41063881 חלבון
ערך תזונתי כופתאות גבינה וסולת, פפאנש ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 10.41063881 גרם
סך שומן: 1.765957475 גרם
פחמימות זמינות: 17.80957603 גרם
אנרגיה: 130.5851135 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.829787254 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 1.851063848 גרם
כולסטרול: 4.627659798 מ"ג
איזולאוצין: 0.514060318 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 22.08514214 גרם
היסטידין: 0.280921996 גרם
לאוצין: 0.958315611 גרם
ליזין: 0.699574471 גרם
ארגינין: 0.443865269 גרם
ציסטאין: 0.121932626 גרם
פנילאלנין: 0.531099319 גרם
מתיונין: 0.228776604 גרם
סרין: 0.570460975 גרם
טריפטופן: 0.034468085 גרם
תראונין: 0.417836875 גרם
טירוזין: 0.489911348 גרם
ואלין: 0.633705676 גרם
אבץ: 0.503877044 מ"ג
אשלגן: 111.6237869 מ"ג
נתרן: 41.68853378 מ"ג
סלניום: 6.717907906 מק"ג
סידן: 58.17021561 מ"ג
ברזל: 0.31072697 מ"ג
זרחן: 138.883194 מ"ג
מגנזיום: 16.77679062 מ"ג
נחושת: 0.060342789 מ"ג
מנגן: 0.140927896 מ"ג
שומן רווי: 0.957446814 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.305585116 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.135709226 גרם
קרוטן: 4.304751873 מק"ג
ויטמין (A-IU): 32.64459229 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 9.949468613 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.067500003 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.101999998 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.7418679 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 12.72349358 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.508528352 מ"ג
ויטמין (B6): 0.051602837 מ"ג
ויטמין (B12): 0.297198594 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.035992909 מק"ג
ויטמין (E): 0.028794328 מ"ג
ויטמין (K): 0 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.039078012 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.008741136 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.008226951 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.0231383 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.025195036 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.094521277 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.307074457 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.016968084 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.127535462 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.282446802 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.121152483 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.014042553 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 67.18403625 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
האם כופתאות גבינה וסולת, פפאנש נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם כופתאות גבינה וסולת, פפאנש להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי כופתאות גבינה וסולת, פפאנש ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 130.5851135 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד