מהו ערך תזונתי ל-100 גרם כופתאות מקמח מצה, קניידלך, מבושלות, מוכן מאבקה
כמה חלבון יש ב100 גרם כופתאות מקמח מצה, קניידלך, מבושלות, מוכן מאבקה?
ב-100 גרם כופתאות מקמח מצה, קניידלך, מבושלות, מוכן מאבקה יש 7.727458954 חלבון
ערך תזונתי כופתאות מקמח מצה, קניידלך, מבושלות, מוכן מאבקה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 7.727458954 גרם
סך שומן: 7.205338478 גרם
פחמימות זמינות: 15.99093246 גרם
אנרגיה: 161.4369354 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.499085903 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 0.299524695 גרם
כולסטרול: 157.7769623 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.355628878 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 22.56984711 גרם
היסטידין: 0.171815351 גרם
לאוצין: 0.593031108 גרם
ליזין: 0.423740387 גרם
ארגינין: 0.414332718 גרם
ציסטאין: 0.158451557 גרם
פנילאלנין: 0.382903099 גרם
מתיונין: 0.194775134 גרם
סרין: 0.504661798 גרם
טריפטופן: 0.07082998 גרם
תראונין: 0.286890298 גרם
טירוזין: 0.264045715 גרם
ואלין: 0.444257766 גרם
אבץ: 0.664150238 מ"ג
אשלגן: 79.69934845 מ"ג
נתרן: 632.8672485 מ"ג
סלניום: 19.12106895 מק"ג
סידן: 29.51913643 מ"ג
ברזל: 1.29655695 מ"ג
זרחן: 98.99572754 מ"ג
מגנזיום: 10.64915848 מ"ג
נחושת: 0.043028064 מ"ג
מנגן: 0.125760511 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 2.918915749 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.423570633 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.277802587 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 54.28884888 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.073831573 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.180365741 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.668752193 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 126.3945999 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.723393023 מ"ג
ויטמין (B6): 0.089500926 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.377477139 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.848263264 מק"ג
ויטמין (E): 0.739705622 מ"ג
ויטמין (K): 5.117374897 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.001696527 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.001696527 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.00254479 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.014060329 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.277686477 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.087279707 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.46879068 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.306696415 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 2.160503387 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.221554473 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.021407861 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.079736747 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.024599634 גרם
לחות: 66.57718658 גרם
האם כופתאות מקמח מצה, קניידלך, מבושלות, מוכן מאבקה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם כופתאות מקמח מצה, קניידלך, מבושלות, מוכן מאבקה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי כופתאות מקמח מצה, קניידלך, מבושלות, מוכן מאבקה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 161.4369354 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד