מהו ערך תזונתי ל-100 גרם כופתאות קמח מצה, קניידלך, אבקה, קנור
כמה חלבון יש ב100 גרם כופתאות קמח מצה, קניידלך, אבקה, קנור?
ב-100 גרם כופתאות קמח מצה, קניידלך, אבקה, קנור יש 10.10000038 חלבון
ערך תזונתי כופתאות קמח מצה, קניידלך, אבקה, קנור ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 10.10000038 גרם
סך שומן: 9.5 גרם
פחמימות זמינות: 66 גרם
אנרגיה: 390 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.099999905 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 0.6 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.298900008 גרם
פולאט: 12.32228088 גרם
היסטידין: 0.171499997 גרם
לאוצין: 0.557200015 גרם
ליזין: 0.155399993 גרם
ארגינין: 0.280000001 גרם
ציסטאין: 0.181299999 גרם
פנילאלנין: 0.397599995 גרם
מתיונין: 0.141399994 גרם
סרין: 0.390599996 גרם
טריפטופן: 0 גרם
תראונין: 0.214900002 גרם
טירוזין: 0.220500007 גרם
ואלין: 0.338099986 גרם
אבץ: 0.478539824 מ"ג
אשלגן: 88.58880615 מ"ג
נתרן: 2399 מ"ג
סלניום: 25.63050079 מק"ג
סידן: 12.97052097 מ"ג
ברזל: 2.326481819 מ"ג
זרחן: 63.18972015 מ"ג
מגנזיום: 18.90684319 מ"ג
נחושת: 0.052279621 מ"ג
מנגן: 0.451499999 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 6.199999809 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.114170074 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.301699996 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.269827962 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.210352376 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 2.706826448 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 7.501900196 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.307999998 מ"ג
ויטמין (B6): 0.081341945 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.766300023 מ"ג
ויטמין (K): 16.70079994 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.048750043 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.404049993 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.093199968 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 4.870580196 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.627110004 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.02097 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 9.604999542 גרם
האם כופתאות קמח מצה, קניידלך, אבקה, קנור נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם כופתאות קמח מצה, קניידלך, אבקה, קנור להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי כופתאות קמח מצה, קניידלך, אבקה, קנור ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 390 קק"ל
