מהו ערך תזונתי ל-100 גרם כיסוני בצק, במילוי גבינה מתוקה
כמה חלבון יש ב100 גרם כיסוני בצק, במילוי גבינה מתוקה?
ב-100 גרם כיסוני בצק, במילוי גבינה מתוקה יש 11.50371265 חלבון
ערך תזונתי כיסוני בצק, במילוי גבינה מתוקה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 11.50371265 גרם
סך שומן: 3.65610671 גרם
פחמימות זמינות: 33.99131012 גרם
אנרגיה: 221.6434479 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.939947784 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.001726139 גרם
סוכרים: 7.988830566 גרם
כולסטרול: 91.53321075 מ"ג
איזולאוצין: 0.545613587 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 25.37061119 גרם
היסטידין: 0.300983459 גרם
לאוצין: 1.007016182 גרם
ליזין: 0.717111945 גרם
ארגינין: 0.550831139 גרם
ציסטאין: 0.160002902 גרם
פנילאלנין: 0.592394829 גרם
מתיונין: 0.267502159 גרם
סרין: 0.68548882 גרם
טריפטופן: 0.131312728 גרם
תראונין: 0.451121241 גרם
טירוזין: 0.503397167 גרם
ואלין: 0.675652742 גרם
אבץ: 0.71092248 מ"ג
אשלגן: 113.6575241 מ"ג
נתרן: 53.723526 מ"ג
סלניום: 23.03270912 מק"ג
סידן: 55.17551422 מ"ג
ברזל: 0.801624537 מ"ג
זרחן: 157.497818 מ"ג
מגנזיום: 14.13801765 מ"ג
נחושת: 0.078563966 מ"ג
מנגן: 0.247660279 מ"ג
שומן רווי: 1.459139705 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.121537566 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.594635904 גרם
קרוטן: 5.097476006 מק"ג
ויטמין (A-IU): 23.02295494 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 37.49575424 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.057795759 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.140963867 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.472732514 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 81.40245056 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.751322865 מ"ג
ויטמין (B6): 0.073011309 מ"ג
ויטמין (B12): 0.404859275 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.489266008 מק"ג
ויטמין (E): 0.278445005 מ"ג
ויטמין (K): 0.171308383 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.028221641 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.006164781 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.006685524 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.017532637 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.017991006 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.07438352 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.786515772 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.067841597 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.283540756 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.03880322 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.50697124 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.02248767 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.006585436 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.041888595 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.00027125 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.000221932 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.012402088 גרם
לחות: 47.90892029 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
האם כיסוני בצק, במילוי גבינה מתוקה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם כיסוני בצק, במילוי גבינה מתוקה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי כיסוני בצק, במילוי גבינה מתוקה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 221.6434479 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד