מהו ערך תזונתי ל-100 גרם כיסוני בשר, אמפנדס בשר, קפוא, מעדנות, תנובה
כמה חלבון יש ב100 גרם כיסוני בשר, אמפנדס בשר, קפוא, מעדנות, תנובה?
ב-100 גרם כיסוני בשר, אמפנדס בשר, קפוא, מעדנות, תנובה יש 6.300000191 חלבון
ערך תזונתי כיסוני בשר, אמפנדס בשר, קפוא, מעדנות, תנובה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 6.300000191 גרם
סך שומן: 16.10000038 גרם
פחמימות זמינות: 28.79999924 גרם
אנרגיה: 285 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.327551007 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.01 גרם
סוכרים: 2.108775616 גרם
כולסטרול: 8 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.306438774 גרם
פולאט: 18.73316383 גרם
היסטידין: 0.208499998 גרם
לאוצין: 0.557551026 גרם
ליזין: 0.423397958 גרם
ארגינין: 0.435102046 גרם
ציסטאין: 0.117693879 גרם
פנילאלנין: 0.340765297 גרם
מתיונין: 0.16105102 גרם
סרין: 0.344153047 גרם
טריפטופן: 0.068571426 גרם
תראונין: 0.258857131 גרם
טירוזין: 0.235428572 גרם
ואלין: 0.343663275 גרם
אבץ: 1.203877568 מ"ג
אשלגן: 170.5795898 מ"ג
נתרן: 504 מ"ג
סלניום: 13.8592453 מק"ג
סידן: 21.5804081 מ"ג
ברזל: 1.039289832 מ"ג
זרחן: 82.69387817 מ"ג
מגנזיום: 17.82775497 מ"ג
נחושת: 0.112638772 מ"ג
מנגן: 0.280112237 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 9.699999809 גרם
שומן חד בלתי רווי: 6.540489674 גרם
שומן רב בלתי רווי: 3.581469297 גרם
קרוטן: 196.2309723 מק"ג
ויטמין (A-IU): 542.7509766 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 9.294898033 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.07140816 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.048653059 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.424816251 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 17.28979683 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.319122463 מ"ג
ויטמין (B6): 0.128979594 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0.009387755 מ"ג
ויטמין (B12): 0.457653075 מק"ג
ויטמין (C): 5.071428776 מ"ג
ויטמין (D): 0.062295917 מק"ג
ויטמין (E): 0.908622444 מ"ג
ויטמין (K): 46.69770432 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.127806112 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.075765304 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.043928571 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.098581634 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.113928571 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.513469398 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.889959097 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.206377551 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.521285772 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 5.143214226 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 3.316275597 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.258806139 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.013091837 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.006122449 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 45.53612137 גרם
האם כיסוני בשר, אמפנדס בשר, קפוא, מעדנות, תנובה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם כיסוני בשר, אמפנדס בשר, קפוא, מעדנות, תנובה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי כיסוני בשר, אמפנדס בשר, קפוא, מעדנות, תנובה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 285 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד