שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם כרובית, בבלילה, מטוגנת בשמן זית
כמה חלבון יש ב100 גרם כרובית, בבלילה, מטוגנת בשמן זית?
ב-100 גרם כרובית, בבלילה, מטוגנת בשמן זית יש 6.649596214 חלבון
ערך תזונתי כרובית, בבלילה, מטוגנת בשמן זית ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 6.649596214 גרם
סך שומן: 13.50945091 גרם
פחמימות זמינות: 24.88481331 גרם
אנרגיה: 254.9579926 ק"קל
סיבים תזונתיים: 3.105008125 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 2.130775452 גרם
כולסטרול: 51.08238983 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.223299682 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 70.81058502 גרם
היסטידין: 0.124620356 גרם
לאוצין: 0.399345726 גרם
ליזין: 0.237625197 גרם
ארגינין: 0.269943446 גרם
ציסטאין: 0.110702746 גרם
פנילאלנין: 0.270900637 גרם
מתיונין: 0.114640549 גרם
סרין: 0.313578337 גרם
טריפטופן: 0.069309369 גרם
תראונין: 0.187096119 גרם
טירוזין: 0.176962838 גרם
ואלין: 0.273606628 גרם
אבץ: 0.672132432 מ"ג
אשלגן: 166.7586823 מ"ג
נתרן: 294.849762 מ"ג
סלניום: 15.36058617 מק"ג
סידן: 23.79192352 מ"ג
ברזל: 1.00120914 מ"ג
זרחן: 98.82875824 מ"ג
מגנזיום: 21.86882019 מ"ג
נחושת: 0.0801882 מ"ג
מנגן: 0.342770606 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 2.121846437 גרם
שומן חד בלתי רווי: 8.97657299 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.753785133 גרם
קרוטן: 4.588852882 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 19.28917694 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.202189416 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.140376419 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.28179121 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 69.7226181 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.526102602 מ"ג
ויטמין (B6): 0.178229809 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.123061389 מק"ג
ויטמין (C): 28.4365921 מ"ג
ויטמין (D): 0.274636507 מק"ג
ויטמין (E): 1.870638132 מ"ג
ויטמין (K): 15.91308594 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.000549273 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.000549273 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.00082391 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.000617932 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.004616316 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.699127555 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.199491113 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.345982224 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 8.720627785 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.502583981 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.209480613 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.039379645 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.025876412 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.007964458 גרם
לחות: 49.85113144 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 20 %
האם כרובית, בבלילה, מטוגנת בשמן זית נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם כרובית, בבלילה, מטוגנת בשמן זית להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
מאמרים אחרונים:
ערך תזונתי כרובית, בבלילה, מטוגנת בשמן זית ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 254.9579926 קק"ל
פחמימות: 24.88481331 גרם
כולסטרול: 51.08238983 גרם
שומן: 13.50945091 גרם
סיבים תזונתיים: 3.105008125 גרם
חלבון: 3.105008125 גרם
שומן רווי: 2.121846437 גרם
תכולת סוכר: 2.130775452 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
