מהו ערך תזונתי ל-100 גרם כרובית, חיה, עם עלים וקלח

כמה חלבון יש ב100 גרם כרובית, חיה, עם עלים וקלח?

ב-100 גרם כרובית, חיה, עם עלים וקלח יש 0.74879998 חלבון

ערך תזונתי כרובית, חיה, עם עלים וקלח ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.74879998 גרם

סך שומן: 0.109200001 גרם

פחמימות זמינות: 1.938300014 גרם

אנרגיה: 9.75 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.779999971 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0.7449 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.02769 גרם

סך פולאט: 28.74968719 מק"ג

פולאט: 22.22999954 גרם

היסטידין: 0.02184 גרם

לאוצין: 0.04134 גרם

ליזין: 0.08463 גרם

ארגינין: 0.03354 גרם

ציסטאין: 0.0078 גרם

פנילאלנין: 0.02535 גרם

מתיונין: 0.0078 גרם

סרין: 0.03354 גרם

טריפטופן: 0.0078 גרם

תראונין: 0.02964 גרם

טירוזין: 0.01989 גרם

ואלין: 0.04875 גרם

אבץ: 0.105300002 מ"ג

אשלגן: 116.6100006 מ"ג

נתרן: 11.69999981 מ"ג

סלניום: 0.234 מק"ג

סידן: 8.579999924 מ"ג

ברזל: 0.163800001 מ"ג

זרחן: 17.15999985 מ"ג

מגנזיום: 5.849999905 מ"ג

נחושת: 0.01521 מ"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 0.02496 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.00663 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.0195 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.023399999 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.197730005 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 17.277 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.26013 מ"ג

ויטמין (B6): 0.071759999 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 18.79800034 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.031199999 מ"ג

ויטמין (K): 6.045 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.00351 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.01794 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.00078 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.00156 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.00546 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.00312 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.00273 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 35.90729904 גרם

האם כרובית, חיה, עם עלים וקלח נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם כרובית, חיה, עם עלים וקלח להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי כרובית, חיה, עם עלים וקלח ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 9.75 קק"ל

פחמימות: 1.938300014 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.109200001 גרם
סיבים תזונתיים: 0.779999971 גרם
חלבון: 0.779999971 גרם
שומן רווי: 0.02496 גרם
תכולת סוכר: 0.7449 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo