שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם כרובית, קפואה, לא מבושלת
כמה חלבון יש ב100 גרם כרובית, קפואה, לא מבושלת?
ב-100 גרם כרובית, קפואה, לא מבושלת יש 2 חלבון
ערך תזונתי כרובית, קפואה, לא מבושלת ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 2 גרם
סך שומן: 0.200000003 גרם
פחמימות זמינות: 4.300000191 גרם
אנרגיה: 21 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.600000024 גרם
סוכרים: 1 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.077 גרם
פולאט: 91.84500122 גרם
היסטידין: 0.041 גרם
לאוצין: 0.117 גרם
ליזין: 0.107 גרם
ארגינין: 0.097 גרם
ציסטאין: 0.023 גרם
פנילאלנין: 0.072 גרם
מתיונין: 0.028 גרם
סרין: 0.104 גרם
טריפטופן: 0.026 גרם
תראונין: 0.073 גרם
טירוזין: 0.044 גרם
ואלין: 0.1 גרם
אבץ: 0.244000003 מ"ג
אשלגן: 276.9700012 מ"ג
נתרן: 11 מ"ג
סלניום: 1.148 מק"ג
סידן: 31.5720005 מ"ג
ברזל: 0.774999976 מ"ג
זרחן: 50.22800064 מ"ג
מגנזיום: 17.22100067 מ"ג
נחושת: 0.044 מ"ג
מנגן: 0.283 מ"ג
שומן רווי: 0 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.014 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.094999999 גרם
קרוטן: 5.184999943 מק"ג
ויטמין (A-IU): 8.888999939 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0.741 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.072999999 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.100000001 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.615999997 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 60.13 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.195 מ"ג
ויטמין (B6): 0.177000001 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 70.03199768 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.052000001 מ"ג
ויטמין (K): 10.963 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.027000001 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.004 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.014 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.021 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.072999999 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 89.90000153 גרם
האם כרובית, קפואה, לא מבושלת נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם כרובית, קפואה, לא מבושלת להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי כרובית, קפואה, לא מבושלת ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 21 קק"ל
פחמימות: 4.300000191 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.200000003 גרם
סיבים תזונתיים: 1.600000024 גרם
חלבון: 1.600000024 גרם
שומן רווי: 0 גרם
תכולת סוכר: 1 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
