מהו ערך תזונתי ל-100 גרם כרוב אדום, כבוש עם תוספת סוכר
כמה חלבון יש ב100 גרם כרוב אדום, כבוש עם תוספת סוכר?
ב-100 גרם כרוב אדום, כבוש עם תוספת סוכר יש 0.610000014 חלבון
ערך תזונתי כרוב אדום, כבוש עם תוספת סוכר ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.610000014 גרם
סך שומן: 0.079999998 גרם
פחמימות זמינות: 36.58000183 גרם
אנרגיה: 152 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.800000012 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 35.25 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 7 מק"ג
פולאט: 7 גרם
אבץ: 0.100000001 מ"ג
אשלגן: 147 מ"ג
נתרן: 21 מ"ג
סלניום: 0.8 מק"ג
סידן: 48 מ"ג
ברזל: 0.560000002 מ"ג
זרחן: 15 מ"ג
מגנזיום: 11 מ"ג
נחושת: 0.030999999 מ"ג
שומן רווי: 0.014 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.009 גרם
קרוטן: 241 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 20 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.024 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.026000001 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.209999993 מ"ג
ויטמין (B6): 0.093999997 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 20.60000038 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.050000001 מ"ג
ויטמין (K): 13.7 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.002 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.001 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.01 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.001 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.001 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.008 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.016000001 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.017000001 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 59.77000046 גרם
האם כרוב אדום, כבוש עם תוספת סוכר נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם כרוב אדום, כבוש עם תוספת סוכר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי כרוב אדום, כבוש עם תוספת סוכר ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 152 קק"ל
