מהו ערך תזונתי ל-100 גרם כרוב אדום מאודה ברסק עגבניות ושמן סויה

כמה חלבון יש ב100 גרם כרוב אדום מאודה ברסק עגבניות ושמן סויה?

ב-100 גרם כרוב אדום מאודה ברסק עגבניות ושמן סויה יש 1.258456945 חלבון

ערך תזונתי כרוב אדום מאודה ברסק עגבניות ושמן סויה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.258456945 גרם

סך שומן: 4.874970436 גרם

פחמימות זמינות: 5.635947227 גרם

אנרגיה: 73.06333923 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.761086226 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 1.183470726 גרם

סוכרים: 3.701091051 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.027059101 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 14.22133255 גרם

היסטידין: 0.019995291 גרם

לאוצין: 0.037791383 גרם

ליזין: 0.042638727 גרם

ארגינין: 0.074747667 גרם

ציסטאין: 0.009839103 גרם

פנילאלנין: 0.031904876 גרם

מתיונין: 0.009942705 גרם

סרין: 0.045219373 גרם

טריפטופן: 0.011283259 גרם

תראונין: 0.03305392 גרם

טירוזין: 0.018739503 גרם

ואלין: 0.037135232 גרם

אבץ: 0.197927952 מ"ג

אשלגן: 217.4295654 מ"ג

נתרן: 201.2322388 מ"ג

סלניום: 0.743976176 מק"ג

סידן: 34.38623428 מ"ג

ברזל: 0.672694445 מ"ג

זרחן: 26.62742424 מ"ג

מגנזיום: 14.12487316 מ"ג

נחושת: 0.036171418 מ"ג

מנגן: 0.195373997 מ"ג

שומן רווי: 0.758518159 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.089194059 גרם

שומן רב בלתי רווי: 2.787299395 גרם

קרוטן: 482.5965881 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 36.86916351 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.075945221 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.042307824 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.441773832 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 13.9050312 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.124010675 מ"ג

ויטמין (B6): 0.149616212 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 35.19332886 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.855097771 מ"ג

ויטמין (K): 33.76626587 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.000313947 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.000643592 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.001393925 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.518166542 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.000392434 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.211848363 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.077797651 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 2.437486887 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.349624068 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.010972451 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.000627894 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 84.46953583 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 7 %

האם כרוב אדום מאודה ברסק עגבניות ושמן סויה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם כרוב אדום מאודה ברסק עגבניות ושמן סויה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי כרוב אדום מאודה ברסק עגבניות ושמן סויה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 73.06333923 קק"ל

פחמימות: 5.635947227 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 4.874970436 גרם
סיבים תזונתיים: 1.761086226 גרם
חלבון: 1.761086226 גרם
שומן רווי: 0.758518159 גרם
תכולת סוכר: 3.701091051 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo