מהו ערך תזונתי ל-100 גרם כרוב כבוש מוחמץ

כמה חלבון יש ב100 גרם כרוב כבוש מוחמץ?

ב-100 גרם כרוב כבוש מוחמץ יש 1 חלבון

ערך תזונתי כרוב כבוש מוחמץ ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1 גרם

סך שומן: 0.200000003 גרם

פחמימות זמינות: 2 גרם

אנרגיה: 14 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.5 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 2 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

סך פולאט: 21.25340652 מק"ג

פולאט: 21.25340652 גרם

אבץ: 0.168256134 מ"ג

אשלגן: 150.5449524 מ"ג

נתרן: 1000 מ"ג

סידן: 26.5667572 מ"ג

ברזל: 1.301771164 מ"ג

זרחן: 17.7111721 מ"ג

מגנזיום: 11.51226139 מ"ג

נחושת: 0.085013621 מ"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 0.04857143 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.018571429 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.095714286 גרם

קרוטן: 11.4285717 מק"ג

ויטמין (A-IU): 25.7142849 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 1.428571429 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.018596731 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.019482289 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.126634881 מ"ג

ויטמין (B6): 0.115122616 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 13.01771164 מ"ג

ויטמין (E): 0.200000003 מ"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.001428571 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.001428571 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.001428571 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.039999999 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.004285714 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.018571429 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.04857143 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.047142856 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 93.30000305 גרם

האם כרוב כבוש מוחמץ נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם כרוב כבוש מוחמץ להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי כרוב כבוש מוחמץ ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 14 קק"ל

פחמימות: 2 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.200000003 גרם
סיבים תזונתיים: 2.5 גרם
חלבון: 2.5 גרם
שומן רווי: 0.04857143 גרם
תכולת סוכר: 2 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo