מהו ערך תזונתי ל-100 גרם כרוב ממולא אורז ברוטב עגבניות ושמן זית

כמה חלבון יש ב100 גרם כרוב ממולא אורז ברוטב עגבניות ושמן זית?

ב-100 גרם כרוב ממולא אורז ברוטב עגבניות ושמן זית יש 1.499810576 חלבון

ערך תזונתי כרוב ממולא אורז ברוטב עגבניות ושמן זית ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.499810576 גרם

סך שומן: 1.70567286 גרם

פחמימות זמינות: 7.208058357 גרם

אנרגיה: 54.56335449 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.962432742 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 1.199651599 גרם

סוכרים: 3.027039289 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.041157313 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 28.89511299 גרם

היסטידין: 0.02741801 גרם

לאוצין: 0.065159433 גרם

ליזין: 0.050640006 גרם

ארגינין: 0.084049076 גרם

ציסטאין: 0.017776262 גרם

פנילאלנין: 0.050003786 גרם

מתיונין: 0.017980762 גרם

סרין: 0.061539043 גרם

טריפטופן: 0.009172157 גרם

תראונין: 0.045118533 גרם

טירוזין: 0.029303946 גרם

ואלין: 0.055017795 גרם

אבץ: 0.248186007 מ"ג

אשלגן: 213.8031311 מ"ג

נתרן: 218.8547974 מ"ג

סלניום: 1.465575933 מק"ג

סידן: 30.248806 מ"ג

ברזל: 0.530477881 מ"ג

זרחן: 31.31869888 מ"ג

מגנזיום: 13.79715157 מ"ג

נחושת: 0.053048547 מ"ג

מנגן: 0.204665601 מ"ג

שומן רווי: 0.249928027 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.14177835 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.214746639 גרם

קרוטן: 207.1135254 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 19.10020447 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.074391425 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.03291373 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.489752293 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 10.20718002 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.208543509 מ"ג

ויטמין (B6): 0.112188131 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 25.0341568 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.824842811 מ"ג

ויטמין (K): 49.31151962 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.000272665 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.213496923 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.019768234 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.033719607 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.115390301 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.200068161 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.01492085 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.00471105 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 85.62402344 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 10 %

האם כרוב ממולא אורז ברוטב עגבניות ושמן זית נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם כרוב ממולא אורז ברוטב עגבניות ושמן זית להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי כרוב ממולא אורז ברוטב עגבניות ושמן זית ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 54.56335449 קק"ל

פחמימות: 7.208058357 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 1.70567286 גרם
סיבים תזונתיים: 1.962432742 גרם
חלבון: 1.962432742 גרם
שומן רווי: 0.249928027 גרם
תכולת סוכר: 3.027039289 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo