מהו ערך תזונתי ל-100 גרם כרוב ממולא אורז ברוטב עגבניות ושמן קנולה

כמה חלבון יש ב100 גרם כרוב ממולא אורז ברוטב עגבניות ושמן קנולה?

ב-100 גרם כרוב ממולא אורז ברוטב עגבניות ושמן קנולה יש 1.589860916 חלבון

ערך תזונתי כרוב ממולא אורז ברוטב עגבניות ושמן קנולה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.589860916 גרם

סך שומן: 1.623522878 גרם

פחמימות זמינות: 7.62062788 גרם

אנרגיה: 55.58282852 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.036640882 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 1.264736772 גרם

סוכרים: 3.481854439 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.043970354 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 32.51976776 גרם

היסטידין: 0.028863717 גרם

לאוצין: 0.069602124 גרם

ליזין: 0.055603106 גרם

ארגינין: 0.085724078 גרם

ציסטאין: 0.017956786 גרם

פנילאלנין: 0.053631216 גרם

מתיונין: 0.018681211 גרם

סרין: 0.06396056 גרם

טריפטופן: 0.010590868 גרם

תראונין: 0.048368648 גרם

טירוזין: 0.031057969 גרם

ואלין: 0.058587514 גרם

אבץ: 0.28102231 מ"ג

אשלגן: 239.9016113 מ"ג

נתרן: 230.7468109 מ"ג

סלניום: 1.417733073 מק"ג

סידן: 33.08614731 מ"ג

ברזל: 0.690853775 מ"ג

זרחן: 33.69560242 מ"ג

מגנזיום: 15.21808338 מ"ג

נחושת: 0.060540523 מ"ג

מנגן: 0.210539132 מ"ג

שומן רווי: 0.148279145 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.930127978 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.457740039 גרם

קרוטן: 367.3016052 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 32.1376152 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.075681426 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.03435424 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.551870525 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 10.64033318 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.217681289 מ"ג

ויטמין (B6): 0.118727013 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0.012866233 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 28.81580925 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.882329941 מ"ג

ויטמין (K): 92.33214569 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.000427942 גרם

חומצה לאורית (12:0): 2.10E-05 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.000517446 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.104245856 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.004013706 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.034962591 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.90764004 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.326231718 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.131704077 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.018418293 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 85.12934875 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 10 %

האם כרוב ממולא אורז ברוטב עגבניות ושמן קנולה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם כרוב ממולא אורז ברוטב עגבניות ושמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי כרוב ממולא אורז ברוטב עגבניות ושמן קנולה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 55.58282852 קק"ל

פחמימות: 7.62062788 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 1.623522878 גרם
סיבים תזונתיים: 2.036640882 גרם
חלבון: 2.036640882 גרם
שומן רווי: 0.148279145 גרם
תכולת סוכר: 3.481854439 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo